表露情绪不是软弱的表现
国外的一项研究发现,人们在90%的时间里都会体验到至少一种情绪,其中最主要的感觉是快...... 【 点击此处,阅读全文 】
国外的一项研究发现,人们在90%的时间里都会体验到至少一种情绪,其中最主要的感觉是快...... 【 点击此处,阅读全文 】
“睡够八小时就不算熬夜?”“年纪轻轻熬一夜怎么了?熬夜第二天补一觉就行了!”……...... 【 点击此处,阅读全文 】
有研究发现,一些特定种类的肠道细菌在那些更快乐、更有希望和更好的情绪管理能力的女...... 【 点击此处,阅读全文 】
很多人会在阴沉的日子里感到沉闷或悲伤,在阳光明媚的日子里感到开心和愉悦,这并不少...... 【 点击此处,阅读全文 】
有一些人,他们一生都在质疑自己的性取向。可能有些人会认为,这并不一定是一个值得关...... 【 点击此处,阅读全文 】
研究表明,同性恋者比异性恋者更容易产生心理健康问题。英国伦敦大学学院的首席研究员...... 【 点击此处,阅读全文 】
你的思维方式会影响你的情绪和行为。这似乎是比较容易理解的,但通常很难注意到它对你...... 【 点击此处,阅读全文 】
当你与朋友、同事或家人交谈后,你是否感到情绪低落?与他们相处,你是否总是感到焦虑...... 【 点击此处,阅读全文 】
社交焦虑症,也称为社交恐惧症,是指当遇到新的、陌生的或有社会性威胁的处境时,对陌...... 【 点击此处,阅读全文 】
从理论上讲,我们都明白放松是生活的重要组成部分,“只知道学习和工作,而不放松”是...... 【 点击此处,阅读全文 】