什么是“周一忧郁症”?有哪些表现?该如何应对?
在周末休息过后,拖着自己回到工作周的感觉就像要做一件苦差事一样。而如果你对自己的...... 【 点击此处,阅读全文 】
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如果你发现自己突然情绪低落或无缘无故地哭泣,你可能想知道自己为什么会这样。一般情...... 【 点击此处,阅读全文 】
可能大家听说过“睡前拖延症”(Bedtime procrastination),它主要是指一个人上床之...... 【 点击此处,阅读全文 】
自新冠疫情以来(尽管现在已经放开了),你可能已经逐渐(或者可能是突然)发现自己害...... 【 点击此处,阅读全文 】
作为父母,我们往往会花很多时间督促孩子听我们的话、好好学习,或者让他们更快地做好...... 【 点击此处,阅读全文 】
无论如何,你总是认为自己是错误的吗?或者,也许你觉得在某些情况下更容易接受责备?...... 【 点击此处,阅读全文 】
双相情感障碍是一种严重的心理疾病,会让患者的情绪和能量水平产生重大变化。如果你患...... 【 点击此处,阅读全文 】
没有人想要患上双相情感障碍,但双相情感障碍患者可能会面临着一些共同的问题和困难,...... 【 点击此处,阅读全文 】
在很多人眼中,“完美主义”可能是一个褒义词。完美主义始于“对卓越的健康追求”,是...... 【 点击此处,阅读全文 】
关键点·有些表现与双相情感发展高度相关,例如患有严重、非典型重度抑郁症的青少年或...... 【 点击此处,阅读全文 】