今天，我们来说说“怎么样才算是不冷静？”这是一个复杂的问题，它跟我们的个性和认知有关。

前面，新概念心理专家荣新奇教授和大家分享了“让家长冷静下来的三个方法”。但是，马上就有很多家长问：“怎么样才算是不冷静呢？”。下面，荣教授从下面这四个方面给大家讲讲什么叫做“不冷静”。

1、情感反应急躁

当一件事情发生的时候，我们都有自己的情感反应，有时候也把它叫做“应激的反应”。

当家长面对“孩子厌学了”这个事情时，很多家长简直就像是“炸”了，感觉天都要塌下来了，立马就做出了激烈的反应，不允许孩子出现这种情况，也不愿意看到这种情况；而且是迅速地做出了一种超越了正常范畴的那种情感应激。对于这种情况，我们就把它叫做“情感反应急躁”。

2、回应时间太早

孩子跟家长一说“我不想读书了”，或者是家长发现孩子现在跟以前有很大的区别，不爱学习了。这时候，如果家长选择的是——“立马”就跟孩子进行讨论，跟孩子进行争辩，甚至是教训、指责和谩骂，往往事与愿违。因为一般的家长认为， 学校里上课是按时间来安排的，是有进度的，孩子一旦厌学，就会落下很多课程、就跟不上进度，家长容不得孩子一周、一天，甚至一分一秒去耽搁。所以这时候，家长往往比较急躁，这也情有可原。

但事实上，这个急躁是不对的，家长应该冷静下来，给孩子一个自我思考的时间。或许是孩子因为认知的问题不想上学了，或许是因为疾病的问题不想上学了等等原因，这需要家长去了解、去理顺关系，这都需要时间。

所以，家长如果立马跟孩子展开讨论，甚至指责孩子这不对、那不对的话，这往往就是“不冷静”的表现。

3、语言激烈简单

我们怎么样跟一个人说话，这中间涉及的技术问题其实有很多，因为说话的时候包括语气、语句、语速、用词等等。怎么样讨论孩子厌学这个问题，需要家长在心里面反反复复想好：“怎么样去说，孩子才会听？”、“怎么样去亲近孩子，让孩子诉说自己厌学的原因或者是理由？”、“家长怎么样才能让孩子感到家长理解他、同情他？”、“怎么样去引导孩子正确地表达出自己的问题？”、“有哪些办法可以帮助孩子走出困境，而且孩子也接受？”……

这些问题家长都需要去认真的思考。如果家长的语言简单粗暴，指责孩子，没有同情心，没有同理心……这就属“不冷静”。

4、行为粗暴

很多家长一听到孩子不想上学了，感觉天都要塌下来了。于是，家长就开始指责、谩骂，甚至是打人，或者是用一些让孩子很难接受的行为，逼迫孩子继续去上学。

事实上，这些行为跟家长自己的个性，自己当时的心情，是密切相关的。所以，家长这些简单粗暴的行为，就是“不冷静”的表现。

总之，以上归纳的这四种情况，是我们在心理咨询实践中常见的“不冷静”的体现，希望对有厌学问题孩子的家长有所启发、觉悟和帮助！