心理学家马斯洛认为：安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被认为是心理健康的同义词。所以，安全感对孩子的心理健康非常重要，安全感是孩子生存的基本需求。
有安全感的孩子情绪稳定，性格坚定平和，遇事不会惊慌失措，能处理好人际关系，能现实、理智地处理在生活中遇到的难题；而缺乏安全感的孩子，则表现为情绪波动大、胆小怕事、社会适应不良、自卑、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格倾向。
然而，在现实生活中，有许多的孩子存在缺乏安全感的情况。那么，作为家长，我们应该怎样去弥补孩子缺乏的安全感呢？下面，新概念心理咨询中心就和大家一起来聊一聊这个话题。
1、陪伴与分享
需要强调的是，亲子时间的质量更为关键，时间长短并不是重要的。要给到孩子高质量的陪伴，尽可能的进行丰富的互动，让孩子形成一种认知，无论外界如何改变，自己总是被爱、被支持的，他可以放心地去探索周围的环境以及世界，随时都能够得到一个安全且温暖的怀抱。
在孩子出生的0-6岁的时间里面，一周岁里面是最为关键的时候。在这个时期，每隔一个月，能力上就会有变化。从1-3岁这期间，里面的三个月为一个阶段，三个月就会有一些变化。比如说，孩子的语言的表达，讲话的方式、流畅程度等等。那么，3-6周岁这个时期，是最后的成长的关键期，也就在这个时候，孩子行为习惯和性格大体已经养成了。
因此，孩子安全感的建立，一定要在他3岁之前给他非常高质量的陪伴。
2、把自主权留给孩子
成人为孩子购买图书、玩具、衣服、用品时，往往会结合自己的喜好来选，而孩子却不一定喜欢，有些甚至让孩子害怕。
所以，建议家长能够在同类物品中找到价位、样式差不多的几种，让孩子从中挑选自己喜欢的。这样，大人、孩子都开心，也有利于亲子关系的建立和孩子的身心健康成长。
3、营造温馨氛围
为孩子营造温馨和谐的家庭氛围。在生活环境中，帮助孩子找玩伴，多带孩子外出游玩，接触生活中、大自然中的人、事、物，开阔眼界，丰富经验，增长智慧。
4、细心观察
对于性格内向、敏感的孩子，需要家长成为细心的观察者。当孩子不能表达清楚时，可以给孩子多个选择，让孩子从中选择适合他的，进而了解到孩子的内心活动，以及情绪波动、行为问题等方面的原因。
5、言传身教
大人的态度和行为，对孩子的影响是最大的。
实验研究发现，孩子观察模仿成人的行为速度是非常快的，尤其是同性别的。孩子其实很会观察父母的情绪，父母一紧张或者焦虑，孩子立刻就能够得到这样的情绪，并且作出反应；同样，如果父母表现出是平静的，愉悦的，孩子也会是同样的方式。所以说，如果家长希望孩子是怎么样的，自己本身尽量先去做到。
家长之间的相处模式也会影响我们的孩子，家长应该跟孩子不断的共同成长。但我们说情绪控制，不但对孩子来说不容易，对我们大人来讲也是比较难的。本身有安全感的父母更加容易养育出安全感满满的孩子，孩子也会让父母成为一个更好的人。
6、降低自己的焦虑
很多父母对于孩子未来都有一定的想法或者是规划，同时，对于孩子短期之内也有一定的想法。
在当下跟长远未必是一致的，比如说青春期的孩子会变得比较固执，或者是叛逆，家长不让他干什么，他非要干什么，这就会让很多父母很有挫败感。
但其实换位思考，如果说这种品质放在成年人身上，叫做好学，锲而不舍，这是一个优点，所以尽管有些行为，现在让人会觉得很烦恼，但是只要你学会适当引导的方法是非常有益的，培养出孩子非常好的安全感以及健全的性格。
7、学会调节情绪
家长要学会调整自己的情绪，不要使用自己的不良情绪去管理孩子。家长在负面情绪下管理孩子，对孩子的教育没有任何帮助，还会将自己的负面情绪“传染”给孩子，影响亲子关系。
8、淡化紧张因素
如果发现孩子对某些事情过于紧张、害怕，可以先采取淡化的方式，有时随着时间的推移孩子就能够接受了。
9、多沟通
孩子大一点时，家长平时需要和孩子多沟通。家长不要和孩子说一些恐吓、威胁、胁迫这样的话，这样说会加重孩子的恐惧和逆反，孩子会紧张，没有安全感，变得叛逆。
10、及时正面鼓励
对孩子的积极行为和努力成果，家长要及时给予正面的鼓励，传递正能量时可以夸张一些，这是积极的心理暗示。千万不要总和别人谈论孩子曾经犯过的错误，看不到孩子的优点和闪光点，你可能觉得没什么，甚至觉得这是为了警醒孩子、为了他好。
其实，孩子最讨厌的就是这样的家长，看不到自己的优点不说，还一味地贬低和打击自己。这样的孩子会更加缺乏安全感，且会远离父母和家庭，亲子关系逐渐紧张、破裂。
