小明最近情绪低落，成绩下滑，还总把自己关在房间里。小明的妈妈看在眼里，急在心里，可她总觉得自己孩子不可能得抑郁症，觉得这只是小明在青春期闹点小情绪。

这种想法，其实不少家长都有。今天，我们就来聊聊，为什么有些家长既不相信也不理解孩子得了抑郁症，以及我们该如何改变这种状况。

心理专家荣新奇教授分享到，很多家长把抑郁症当成“心情不好”或“想不开”，没意识到这是病，从而无法理解孩子的痛苦，甚至认为孩子在“装病”。

另外，家长可能因担心自己的教育方式或家庭环境有问题而否认孩子患病，焦虑让他们难以接受孩子的病情，选择逃避而非面对。同时，沟通不畅也是问题，家长常直接下结论，误解孩子行为，导致孩子更封闭自己。

【如何改变这种状况？】

①.增加对抑郁症的了解

家长可以通过阅读书籍、参加讲座、咨询专业人士等方式，增加对抑郁症的了解。了解抑郁症的症状、成因和治疗方法，有助于更好地理解孩子的痛苦。

多和孩子沟通，了解他们的感受和需求。不要轻易下结论，而是要耐心倾听孩子的想法，给予他们足够的理解和支持。

②.改善沟通方式

和孩子进行平等的对话，尊重他们的意见和感受。避免简单的命令和指责，而是要理解孩子的内心世界。

多给予孩子积极的反馈和鼓励，让他们感受到自己的努力被认可，增强他们的自信心和积极性。比如，可以和孩子说：“你这段时间的努力我都看在眼里，你做得很好，继续加油！”

③.寻求专业帮助

如果孩子的抑郁症比较严重，建议寻求专业的心理咨询师进行评估和指导。专业的心理咨询可以帮助孩子更好地调整心态，缓解症状。我们“荣新奇心理工作室”拥有专业、完善的心理服务体系，主要采用“催眠疗法”，能够通过专业的评估和指导，帮助您更好地指导孩子成长，让孩子在学业和社交环境中更加从容，进而提升他们的整体心理健康水平。

家长不相信也不理解孩子的抑郁症，主要是因为缺乏了解、心理防御机制和沟通不畅。如果你也面临孩子抑郁症的问题，不妨试试这些方法。

从今天开始，多了解抑郁症的知识，和孩子进行平等的沟通，寻求专业的帮助。如果你有成功的经验，欢迎在评论区留言分享，让我们一起努力，共同帮助孩子走出抑郁症的阴影。

亲爱的家长们，孩子的抑郁症不是他们的错，也不是你的错。让我们一起努力，用爱和智慧陪伴孩子成长，帮助他们度过这段艰难的时期。评论区见，一起聊聊你的育儿经！