双相情感障碍复发的原因有哪些?该如何预防?
你或你身边的亲友最近被诊断出患有双相情感障碍吗?或者你是否有一段时间没有症状,但...... 【 点击此处,阅读全文 】
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情绪爆发是指个人由于强烈或巨大的刺激而突然表现出剧烈的情绪波动。经历情绪爆发可能...... 【 点击此处,阅读全文 】
压力是我们生活中不可避免的一部分,而且并不总是坏事。压力是你的身体对挑战或困难经...... 【 点击此处,阅读全文 】
大多数人都听说过或了解过强迫症(OCD),例如频繁洗手、反复打扫卫生、多次检查门...... 【 点击此处,阅读全文 】
你听说过情绪恢复力吗?它也被称为“内在力量”。情绪恢复力不同于“坚持下去”,相反...... 【 点击此处,阅读全文 】
随着我们对心理健康知识的不断增加,我们开始关注父母和祖父母的环境如何影响我们自己...... 【 点击此处,阅读全文 】
根据美国疾病控制与预防中心的数据,在2020年8月至2021年2月期间,美国近期出现焦虑或...... 【 点击此处,阅读全文 】
当生活感到不堪重负时,你可能想停下来休息一下。你可能尝试过积极面对生活,但似乎没...... 【 点击此处,阅读全文 】
当你感到抑郁时,你可能还会遇到睡眠问题(如失眠、入睡困难等),而这又会反过来加重...... 【 点击此处,阅读全文 】
当你感到焦虑如潮水般涌来时,你可能会掌心冒汗、心跳加速、内心的颤抖或呼吸急促……...... 【 点击此处,阅读全文 】