从零开始的抑郁症患者运动指南！
抑郁症是一种常见的心理障碍，其特征是持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足等，对患者...... 【 点击此处，阅读全文 】
最新文章
为什么家长的“放手”，反而让孩子坠入深渊？
“孩子突然像变了一个人”——这是许多青春期家长的共同困惑。一位父亲描述了自己的经...... 【 点击此处，阅读全文 】
面对精神内耗，我们该如何“治愈”自己？
你有没有过这样的时刻？明明没做什么特别累的事，心里却像被榨干了一样，疲惫又烦躁。...... 【 点击此处，阅读全文 】
教育的本质，是筛选？还是育人？
深夜的朋友圈里，一位家长晒出孩子的试卷，配文是“差两分进重点班，怎么办？”。这样...... 【 点击此处，阅读全文 】
你身边或许就有隐形抑郁症患者！
你有没有发现，身边有些人总是显得情绪低落，但又从不向他人倾诉？他们可能在工作或学...... 【 点击此处，阅读全文 】
生活压力的真相：是现实太残酷？还是心态在作祟？
深夜躺在床上，打开手机翻看朋友圈，你会发现总有人感叹“生活太累”；职场妈妈一边哄...... 【 点击此处，阅读全文 】
这10个隐藏的抑郁陷阱，你中了几个？
在当今快节奏、高压力的现代社会中，抑郁症的发病率呈现出逐年上升的趋势，这已经成为...... 【 点击此处，阅读全文 】
如何克服自卑心理？试试心理专家推荐的这8个方法！
自卑是一种对自己的能力、价值或外貌等方面的负面评价，通常伴随着自我怀疑和自我否定...... 【 点击此处，阅读全文 】
学习重压下，孩子都有些PTSD了，该如何打破心理魔咒？
“一翻开数学试卷就手抖，看到错题本会莫名反胃，听到考试通知整夜失眠...”一位高三学...... 【 点击此处，阅读全文 】
你知道吗？抑郁症患者可能会经历这四个阶段
小张最近总是觉得累，对工作提不起兴趣，下班后也不想出门，只想一个人待在房间里。起...... 【 点击此处，阅读全文 】