为什么有些人心里有点事,就会睡不着、失眠?
你身边是否有这样的人:只要自己心里有点事,晚上就辗转反侧,难以入眠,甚至失眠。其...... 【 点击此处,阅读全文 】
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在心理咨询的过程中,心理咨询师总是会鼓励来访者重新叙述自己的痛苦经历。这可能会让...... 【 点击此处,阅读全文 】
我们每个人都可能遭遇心理的创伤,无论是失去亲人、感情破裂,还是经历重大的人生变故...... 【 点击此处,阅读全文 】
最近,我们接到一位母亲的求助,她观察到孩子近期总是闷闷不乐,对平时喜欢的活动也提...... 【 点击此处,阅读全文 】
有些人,我们一见如故,仿佛前世相识;而有些人,尽管他们并无过错,我们却莫名地感到...... 【 点击此处,阅读全文 】
有时候,我们是不是觉得忙忙碌碌、心情还不错的时候,那些烦人的抑郁情绪好像就没那么...... 【 点击此处,阅读全文 】
近期,有一位高一学生的妈妈找到我们寻求帮助,她说自己的孩子得了抑郁症,自己也上网...... 【 点击此处,阅读全文 】
1982年,学者詹姆士·威尔逊和乔治·凯林观察到:如果一个社区中的小问题,比如破窗户...... 【 点击此处,阅读全文 】
对睡眠感到过度担忧,白天难以集中注意力,可能会延迟入睡,并且在入睡的前出现心跳加...... 【 点击此处,阅读全文 】
在孩子的成长旅途中,父母不仅是引导者,也是塑造者。我们常常思考,除了爱与关怀,我...... 【 点击此处,阅读全文 】