面对不成熟的父母,我们要学会“觉醒”!

《亲密关系》中说:

当我们失去了有奖赏价值、居于自我定义核心部分的亲密关系时,我们的自我概念也就不得不发生改变。

这是一种被人连根拔起的痛苦过程。常常会发生强烈的消极情绪。

但它们通常不如我们想象的那般强烈,也不会永远持续。人们能痊愈。

你需要觉醒。你要明白父母的情感不成熟,学会“发怒和据理力争”,唤醒真实的感受,要重新审视自己价值观,多关注自己,尝试去摆脱束缚。

姜思达曾经讲述过自己的经历:

他的童年,生活在一个关系破碎的环境中。父亲很情绪化,喜欢与人喝酒,酒后心情不好开始打人。父母的三观不一样,争吵是家常便饭。这让他逐渐的失去了安全感,从小就学会了察言观色,学会了给父母劝和,学会了理解,学会了懂事,也学会了去平衡关系。

后来父母离婚,在漫长的时间里,他都非常孤独,觉得父亲很陌生。但最终他认识到了问题,尝试接纳自己。

成年后,在《透明人》这档节目中,他坦诚内心的感受,并且很平静地对父亲表达了祝福。这让他的父亲非常后悔,也让他的母亲泪目。母亲问他:“你要不要三人团聚?”,他坚定地说:“不要。”

姜思达明白,很多东西无法回头,也不能翻篇,只能建立一种新的价值观,让自己内心成熟起来,去开启新的人生。

他说:“我可以把伤害变成某一个创作,或某一个意向,或某一个梦境,然后我可以用我的方式把它再现出来。”

不再听从内心被伤害的声音,转而关注自己的优势,用心理暗示,来促进思考的自由,让姜思达重生了。

原来,学会“独立观察”,内心靠拢“成熟的意识”,才是摆脱“角色型的自我”的关键。

【幸福未来可期,无需捆绑在父母身上】

不成熟的父母、愚昧无知的父母、自私自利的父母、思维固执认知偏差的父母,都是不合格的父母。他们以爱的名义毒害着孩子,让孩子的生命质量打了无数折扣。这类父母,必须学习,然后持证上岗。

但世界上没有十全十美的父母,父母也是第一次做父母,需要和孩子一起成长。所以,我们无需把幸福,全部押在他们身上,也无需被悲观的情绪压垮。

当我们能够将负面情绪,转化积极的情绪力量,也就学会了成熟地看淡生活中的诸多不如意。