很多家长会问我们一个问题：“我家孩子明明那么优秀，怎么会抑郁呢？”这似乎成了一个难以理解的悖论。

的确，在现实生活中，很多成绩优异、在各个方面都表现出色的孩子，会突然出现情绪低落、对事物缺乏兴趣等抑郁症状。虽然他们可能在学校里是学霸，在课外活动中也获奖无数，但内心却承受着巨大的痛苦。

所以今天，我们就来聊聊“优秀的孩子为何更易抑郁？”这个话题，并探讨家长该如何应对孩子的这一困境。

“优秀”与抑郁症之间的联系

优秀的孩子往往对自己有着极高的标准，他们追求完美，不容许自己有任何失误。这种过度的自我要求和完美主义，使得他们在面对挫折和失败时，更容易陷入自我否定和抑郁之中。

同时，优秀的孩子往往承载着更多的外界期望，这些期望如同紧箍咒，让他们时刻感受到压力和束缚。而且，优秀的孩子可能缺乏足够的情绪宣泄渠道，他们习惯了把自己的时间都投入到学习和各种优秀表现的追求中，压抑了自己的负面情绪。长此以往，这种压力和负面情绪会逐渐累积，最终引发抑郁症。

心理专家荣新奇教授表示，从青少年心理的角度来看，青春期是一个身心迅速发展的阶段，孩子们面临着身份认同、自我价值探索等多重挑战。

优秀的孩子，在享受成功的同时，也可能更加敏感和脆弱。他们害怕失去已有的关心、赞美、荣耀和地位，担心自己不够好，这种恐惧和焦虑情绪，如果得不到及时有效的疏导和释放，就很容易演变成抑郁症。

如何帮助孩子走出抑郁？

荣教授表示，除了常规的治疗方式外，催眠疗法不失为一种有效的选择。催眠疗法通过引导患者进入深度放松状态，帮助他们探索内心深处的情感和记忆，从而找到问题的根源并加以解决。

催眠疗法可以深入到孩子的潜意识层面，找到那些被压抑的情绪根源。比如，一个优秀的孩子可能因为长期害怕让父母失望而把这种恐惧深深埋在心底，通过催眠疗法，能够让孩子在安全的状态下释放这些情绪，重新认识自己的价值，调整对失败的认知。

当然，除了专业的心理治疗外，家长和老师的支持和理解也至关重要。我们应该学会倾听孩子们的心声，关注他们的内心世界，给予他们足够的关爱和支持。同时，也要调整自己对孩子的期望，家长和孩子双方都不要过分苛求完美，接受失败是成长的一部分。

优秀的孩子更容易抑郁，这是一个不容忽视的现实问题，这也反映了我们对孩子心理关怀的缺失。作为家长和老师，我们应该更加关注孩子们的心理健康，为他们提供一个宽松、和谐、支持性的成长环境。

如果你的孩子正面临抑郁的困扰，不妨尝试催眠疗法等专业的心理治疗方法。我们“荣新奇心理工作室”愿为你提供专业的心理咨询与帮助，陪伴孩子们走出抑郁的阴霾，迎接更加美好的未来！