🚩怎样和孩子有效地沟通？ - 青少年心理问题 - 长沙心理咨询公司-心理咨询服务-催眠疗法-新概念心理咨询网

今年，由于疫情的特殊原因，这个寒假显得特别的“漫长”，家长和孩子在一起亲密相处的时间更多了。但是，时间一长，家长和孩子的冲突、摩擦也变得更多了——拌嘴，吵闹，甚至打骂，简直是鸡飞狗跳，整个家都不得安宁，一天到晚不是你吵就是我骂，“你为什么不听话？”、“还是开学了好，待在家里净给我添堵！”、“一天到晚就知道玩”……结果往往是家长和孩子双方谁都难受。

孩子不听话，把家长的话当“耳旁风”，那家长该如何去和孩子有效地进行沟通呢？

沟通不是独白，是我们和孩子平等的对话

很多家长有没有这样的经历，和孩子沟通每句话开头的都是：“我告诉你，我警告你，我想这样不好......”等等，我们是否注意到什么问题？这是沟通吗？听起来是不是更像是训斥，警告？我们应该思考如何把与孩子的沟通，变成和自己朋友的对话。

首先，学习如何引发他们的思考，感受他们的内心世界。沟通的目的是更了解孩子，而不是让他们看懂我们的想法。我们需要帮助他们表达自己的想法和感受。

其次，有效的沟通要去了解孩子的真实想法。但是，很多家长认为是让自己的孩子去猜测和了解自己的想法。事实上，孩子了解大人的想法太难了，孩子的阅历和经历还无法一下子了解我们的意图。举个例子：孩子的上学的时候，孩子不知道选什么课。这时候家长要去引导他们，问他们喜欢什么，目标是什么，和未来有什么打算。通过启发去帮助他们表达他们的想法和感受，这是正确的沟通的方式。

现在的孩子已经不是10，20年前的孩子了。之前的孩子成长是为了如何生存下来而还担忧，现在的孩子是在想怎么去更好的享受生活。当然，孩子在懵懂的年龄，他们内心的挣扎也会不一样。我们需要通过他们的眼睛来看他们的世界，了解他们到底在想什么。当我们和他谈话的时候，家长把思想换到青少年孩子的想法，去慢慢聊，慢慢的引导。

比如，当孩子放学回来，家长就问孩子考试怎么样，作业多不多，为什么没考好......这不是沟通，这是询问。我们需要学会换种方式。问问孩子学校怎么样，有什么趣事吗？如果孩子遇到困难在学校，像是抱怨老师，讨厌老师，帮助孩子分析这个过程，帮助他看清楚两方面的弊端。让孩子把抱怨说出来，我们也有时候作为他们倾诉的对象，花点时间去倾听他们的事情，没有任何人喜欢天天被训斥，每个人都想要表达自己的想法给别人听。

沟通最重要的是表达爱和关怀

孩子长大以后，我们对他的爱和关怀相对于他们小婴儿时期少了很多。反而，我们对孩子期望更多，代沟更多。我们每个人都想被人关心，关心他在乎的东西。

同时，沟通不是管教孩子，而是门徒训练。关心孩子心理和生理，沟通和训斥是两回事。如果你与他交谈，只在出了问题的时候会很困难。如果发现有问题，父母需要停下来，因为孩子会开始争辩，这样将我们和孩子推到了对立面，那么我们的出发点就错了，这样我们沟通无法实现预期的效果。

有效的沟通是给他们正确的信息在脑子里，让他们在接下来生活中，能得到启发。他们需要时间和经历去慢慢的理解。帮助他们在学习和生活上，都能提高，不同孩子的沟通的方式也不一样，我们作为一个好的倾听者，当孩子情绪不好的时候，要先倾听，让孩子慢慢的倾诉，家长也需要思考怎么去沟通，可以考虑一下再去回复。问题不是当时就能解决，可以慢慢的帮孩子梳理，聪明的家长，会选择正确的时机去和孩子沟通。