儿童抑郁症是一个现在比以往任何时候都更加受到重视的问题。虽然很多人曾经认为儿童不会经历抑郁症，但我们现在知道，患有抑郁症的儿童可能会抱怨疾病，拒绝上学，依赖照顾者，并产生对他们未来生活有害的行为模式。

根据抑郁症的调查评估显示，在我国，抑郁症在青少年群体中似乎很常见：2020年，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁检出率为7.4%。随着年级增长，抑郁检出率呈现上升趋势，抑郁随着年级的升高而升高。小学阶段抑郁检出率为一成左右，其中重度抑郁检出率约为1.9%-3.3%;初中阶段抑郁检出率约为三成，重度抑郁检出率为7.6%-8.6%;高中阶段抑郁检出率接近四成，其中重度抑郁检出率为10.9%-12.5%。

最新版本的《精神疾病诊断和统计手册》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision.简称“DSM-IV-TR”）对儿童和成人的抑郁症没有什么区别。然而，在诊断上，抑郁症儿童可能比抑郁症成人有更多的易怒情绪；抑郁症儿童可能无法获得适当的体重，而不是减轻体重。

那么今天，新概念心理专家荣新奇教授就和各位家长一起来了解一下“儿童抑郁症的成因和治疗”。

儿童抑郁的原因

儿童抑郁的原因尚未明确，但多数专家学者认为是遗传、生理和心理等因素的综合影响。随着时间的推移，越来越多的孩子被诊断患有抑郁症。荣教授也表示，诸如生理疾病、社会、学校和家庭功能似乎都是导致儿童抑郁的原因。

大脑功能障碍是儿童抑郁的原因之一。在一项研究中，因抑郁症住院的青少年（18岁以下）被发现大脑额叶和侧脑室体积异常。换句话说，抑郁症儿童大脑的某些部分似乎发育不全，而其他部分似乎过度发育。

儿童抑郁的其他原因可能还包括:

性虐待或身体虐待；

情感忽视；

人际关系问题，比如，和同学、朋友产生矛盾；

可能是缺乏父亲或母亲的参与，或家长的过度保护；

有精神或心理疾病家族史（尤其是直系亲属），家庭中精神疾病患者越多，患抑郁症的年龄就越小。

儿童抑郁症的治疗

荣教授强调，对于儿童的轻度至中度抑郁症，建议不要采用药物治疗和物理治疗，而是通过改变家庭、学校和个人生活等因素，对抑郁儿童来说是最有效、最安全的治疗方式。他还表示，认知行为疗法和催眠疗法对治疗儿童抑郁症有效。

而对于更严重的儿童抑郁症，心理治疗加抗抑郁药物（包括中药）是最有效的治疗形式。

另外，家长们千万要记住，有不少抑郁儿童死于自杀。因此，对儿童抑郁症的早期评估和治疗至关重要。

如何帮助一个抑郁的孩子？

和你的孩子谈谈。如果你注意到任何儿童抑郁症的症状，尽你所能鼓励你的孩子向你倾诉他的感受和困扰他的事情。

如果你认为你的孩子严重抑郁，不要惊慌，你和你的孩子都可以得到专业的帮助。

抑郁症是可以治愈的，儿童、青少年和成人都一样。首先向专业的医生咨询，看看是否有身体上的原因导致你的孩子感到疲劳、疼痛和情绪低落。

和你孩子的学校谈谈，看看是否有老师也注意到了孩子在行为和情绪上的变化。与孩子的老师谈论他的困难，可能会改变老师与孩子互动的方式，并可以增加孩子在课堂上的自尊感。

许多学校都有专业的心理辅导员，他们可能会向你推荐个人或团体的心理咨询，以帮助儿童和青少年应对压力和其他心理问题。

最后，你还可以向专业的心理咨询师或治疗师寻求帮助，他们会给你和孩子带来很大的帮助。

抑郁症会影响整个家庭

认清自己对孩子抑郁症的感受很重要。因为它并不总是已知的为什么孩子会变得抑郁，你可能会觉得内疚或沮丧。在不愿意的情况下，你可能会让孩子知道这一点，让他产生被拒绝和误解的感觉。

家长需要了解和学习如何帮助孩子处理他不开心的感觉，以及如何处理自己对孩子问题的感觉。家长可以向专业的心理医生、咨询师或治疗师寻求帮助；也有许多心理咨询师和治疗师在治疗抑郁症儿童时，会安排家庭咨询会议。

家长也应该诚实地告诉咨询师和其他家庭成员关于抑郁孩子的需求，这样，他才会有来自外界和亲友的支持、关怀与理解。