我是一位内陆某新一线城市的女性患者，今年已近而立之年，我来谈谈我找荣新奇教授做催眠心理咨询的经历，希望各位看官看后能有所帮助和借鉴。

我小时候由爷爷奶奶带大，期间爸妈放假会回来看我，但因为邻居说他们回来就是要把我带离爷爷奶奶，所以在他们来时，我都躲得远远的，直到要读小学时才被接回家里。

成长的过程父母皆忙于工作，加上妈妈觉得外面很危险，所以我的童年经常与电视为伴。父亲不善表达又不太管我，母亲严厉且不苟言笑，从小被训练成一个独立的女生，所以跟他们关系一直不是很亲密。

因为是插班生，上学没有几个朋友，小学五年级时曾想改善同学关系，结果被女生排挤。小学六年级时换了一位班主任，那时全班都不喜欢她，大家都说她坏话，她就问班上的女生是谁在说她的坏话，最后，女生们就说是我。于是在某节自习课，老师借题发挥当着班上同学的面质问我这件事，要我说出有哪些人是同伙。事情闹到妈妈与教务主任、校长谈话，仍不了了之。到了初中，因为这件事让我不敢跟同学太过亲近，也惧怕老师。一开始有交到几个朋友，但总觉得很难融入。后面初三挚友突然与我决裂，我不知如何是好，不知所措了好一阵子，那时上课偶尔眼睛会不自觉地流眼泪。

毕业出了社会，感情、家庭、事业都不顺利，我知道我已经到人生的谷底了，没有什么可以帮助我，慢慢地变得抑郁，有些时候都不想活了。但我不能这样放弃我的生命、愧对养我的父母和奶奶。

后面我开始慢慢地自学心理学，按要求做自我疗愈、自我康复，开始慢慢从低谷爬了上来，但我仍心情不好常常哭泣。那时曾使用过抗抑郁药物，虽然有效，但副作用很大，冒然停药会有戒断症状，加上医师每次几乎问诊不到五分钟就确立诊断及治疗开药，我在就学期间曾涉略心理学及相关实务，也让我怀疑他们的治疗和诊断是否正确。

因为精神疾患是长久堆积下来的，需要时间去找到原因，并且针对问题去解决，而不是单纯使用药物来治疗衍生出的症状。期间也曾接触过几位心理师，但他们在短暂时间内的咨询方式总让我觉得草率，因此有段时间我便不再寻求医师或心理师了。

过了一两年医师判断可以停止使用药物，但我受不了这样的自己，为什么总快乐不起来、胸闷、莫名流泪也时有发生，我知道我的状况是心病，药物无法治愈，所以我开始再寻找心理师，一次偶然的机会看到荣教授的公众号，了解了荣教授的人物生平后，我决定尝试一下催眠心理咨询。

来到荣教授的催眠心理咨询工作室做催眠心理咨询后，我发现我以前对催眠疗愈的看法是片面的，催眠心理咨询也可以和平常的心理咨询差不太多，但效果却非同一般。与荣教授谈及我的成长后，教授除了同理我并让我理清父母状况、小学老师的问题、我的成长过程、父母的责任、打破我的价值观等，也让我知道我一直疏忽的奶奶是我人生重要亲人，因为她在爷爷过世后便与我们同住照顾我，直到我初中时她与爸爸大吵一架后才与我分开。

当我意识到这件事时，我的眼泪突然溃堤，因为她年纪大了我好害怕失去她，荣教授便鼓励我回去与她见面聊天，也教导我如何与奶奶建立关系。这些事情对我来说是很陌生的，因为我不知道怎么与人亲近，就连多去找奶奶也觉得别扭，但随着我敞开心告诉奶奶我与荣教授咨询的过程、常常去探望她，奶奶又再次成了我的休息站。

后来荣教授又鼓励我修复奶奶和父亲十几年不合的关系，一开始我是抗拒的，因为那不关我的事，但随着荣教授的多次鼓励和胸闷发作(我咨询时了解当我胸闷时是害怕重蹈复辙)，所以开始去接触父亲，后来十多年不愿主动探望奶奶的父亲也愿意放下，和我一起探望奶奶。我看到现在奶奶和与奶奶同住的叔叔都变得比较开心，我也很开心，并且开始相信我是有力量去改变的。

疗程结束半年后，大约两三周我会再找荣教授讨论生活遇到的一些事情，这段期间我也开始接触各种不同的人事物，像是网球、游泳、爬山、旅行、海外志工，最后甚至开始计划去国外打工度假。经由规律运动及接触新的事物，我胸闷的次数开始变少、心情不好也不会持续很长的时间、哭泣的次数也变少了，并且开始愿意与自己独处。我终于感觉像个正常人，还能抛下许多不必要的束缚，并帮助人。慢慢的我能让我更乐于跟自己相处，除了更了解自己了，也学会在各样的状况下如何照顾自己、爱自己、对自己负责而不是对别人负责。

现在我尝到并了解许多我以前听过但不知道的关系和心情，有些甚至弥补了我童年和求学期间失落的一块。对于我的家庭我也更勇于侃侃而谈，不再觉得那是无法启齿的一块。虽然恋爱不是很顺利，但我开始觉得自己是很有价值的，能理解并匹配得上我的自然也不是随处可寻，所以我开始愿意让自己拉长时间好好与人相处并且仔细观察对方。