我今年三十岁，大学毕业后换过几次工作，但大多是担任业务部门助理秘书的职务。2020年疫情，公司先是减薪，过年后裁员，我一面学习会计，一面重新求职，但过程非常不顺利，于是自己陷入了极大的自卑与恐慌当中，认为自己一无是处。哀莫大于心死，我觉得眼前黑暗，虽没有自杀的念头，但却觉得内心毫无力量，只是形尸走肉，不知如何走过难关。

从小我就是个压抑自己情绪的人，我觉得这次只要再撑一下就好了，没想到最后情绪仍然几近崩溃，我觉得自己不能再拖了，于是从网络上搜寻到可以做心理咨询，但是几次心理咨询下来，我发现都无法将自己的内心完全倾诉出来，一次偶然的机会，我了解到了荣新奇教授工作室的催眠心理咨询中心。

网上看催眠心理咨询可以将人的潜意识发掘，于是我在家人的陪同下，尝试做催眠心理咨询，咨询过程中，荣教授带领我谈一路成长的经验，谈我的父亲、母亲、童年生活、求学过程、工作、感情等，一路下来终于让我发现自己问题所在。原来我的自卑是因为我生长在一个威权的家庭，父亲动辄打骂小孩、骂妈妈，让我从小就觉得自己比其他人差一等；而母亲只知逆来顺受，对父亲情绪化的谩骂无能为力，让我不知道向谁求救，于是我从小便练就一身提心吊胆的本事，因为我不知道何时父亲又要打骂小孩，骂妈妈，无形中也塑造了习于压抑的个性。

荣教授的催眠疗愈让我明白我之所以从小就一直在羡慕别人会念书、父母很开明、很有才艺、很有朝气，这是因为童年的自卑，让我从来没有肯定过自己，所以我才会看不到自己的长处，终日用羡慕的眼光看别人。而这样的自卑，也让我有机会在和心仪男生相处时，深怕失去他而处处讨好他，同时又犯了羡慕他人的毛病(羡慕他学历、能力好)，不敢诚实表达自己的感情，终致错过了一段感情。

走入职场后，我的自卑又让我觉得我无法完成主管交办的任务，或者因为一个小错就自责好久好久，上班也像小时候提心吊胆，不好意思拒绝同事，不敢向主管沟通工作内容，我每天都活得很沉重，无法真正的笑。当荣教授点出我心理症状的根源后，我有一种恍然大悟之感，怪不得朋友建议我不要想太多，我还是会不自觉的想太多；我也知道人要有自信，可是就是自信不起来；我经常阅读心灵书籍，可是不知道为什么，每次想往前，就有一种力量在往后拉。原来问题的根源在在于自卑启动心理的恶性循环，才会有以上种种症状，最后面对裁员时当然会情绪崩溃。

咨询过程中荣教授不断鼓励我，不要太拘谨、不要太在意别人眼光、放松自己、想做什么就去做、多做自己有兴趣的事情找到成就感来肯定自己。咨询告一段落后，我更加提醒自己，一旦有羡慕别人、无谓的恐慌的心情时，要立刻踩刹车，别让念头再卷进黑暗的漩涡。慢慢地，尝试去停止嫌自己不好，按照荣教授的鼓励事项去做，难过时想流泪就流泪让压力自然抒解，也规定自己多多运动流汗保持身体舒畅，参加同学办的户外团体活动。几次下来，我发现自己陷入黑暗的次数少了，看别人时也少了一点自我防卫的敌意，身心也变得比较轻松一些些，原来活得舒服的滋味是这样好，我以前真是对自己的心太不好了！

感谢教授用催眠疗愈的方法解决我的心理问题，理清我的心理症结，让我能一吐为快直至问题解决。虽然过去的自卑有时仍会浮上心头，但知道了问题所在，我的心已不再像无头苍蝇般乱撞，反而知道如何再出发。所以我真的很建议，除非是非常了解自己，否则压力大的现代人，听够了朋友说“别想太多”的现代人，在人生困惑时，找到一个专业心理咨询师其实更能帮助自己找出问题根源，才更能知道如何做情绪、生活的主人，也才能更快走出生命的幽谷。