星期天，爸爸妈妈要带阿乐去游乐园玩，出门前让阿乐换上户外衣服，可阿乐非要穿着睡衣出门。妈妈耐心地对他说：“睡衣是睡觉的时候穿的，出门要换衣服，否则别人会笑话的。”

“我不要!”阿乐固执地摇头。“这么漂亮的新衣服你要是不穿，妈妈就送人了啊!”妈妈说道。

可阿乐根本不受“威胁”，还是一个劲地摇头：“我不要新衣服，我就要穿睡衣。”

爸爸生气了：“不换衣服就别出去玩儿了！”，阿乐突然发怒了，他生气地把新衣服扔在地上，大声叫道:“你们都是坏人!我讨厌你们!”

爸爸将阿乐一把抱起，关进房间：“乱发脾气的孩子不是好孩子，呆在里面想一想自己错哪儿了，五分钟之后才可以出来！”

五分钟后，阿乐并没有出来。妈妈推开房门，发现阿乐抱着一只毛绒小熊，他正使动地抠着毛绒小熊的眼睛和鼻子，一边抠，一边念念有词：“坏蛋!坏蛋!”妈妈拿起毛绒小熊，发现上面还有很深的牙印，很显然是阿乐咬的。

“这孩子是不是有心理问题?怎么会这么暴力?”妈妈问爸爸，爸爸也觉得有些棘手，不知道该怎么办。

愤怒是一种常见的情绪，孩子情绪容易波动，遇到不开心的事就很容易愤怒。当然，愤怒是一种负面情绪，不但会令别人感到不舒服，也会对孩子的身心产生不好的影响。因此我们不能任由孩子生气、愤怒，而是要教会他们学会如何控制脾气、调节情绪。但调控并非一味地压制， 而是要教会孩子合理地发泄情绪，让他们舒缓愤怒情绪。

1.家长要引导孩子采取正确的方法来发泄愤怒

由于年纪尚小，孩子常常会采取不正确的方法来释放愤怒，作为家长不能坐视不理，因为这不但会伤及他人，还会伤及孩子自身。比如，有的孩子生气时喜欢咬人，父母除了告诉他这样会引起别人疼痛和不快之外，还可以在孩子的身上咬一下，不要太重也不能太轻，让孩子体会被咬是不舒服的，从而使孩子明白用咬人来发泄怒气是不对的。

2.家长处理孩子的暴怒情绪时，要适度

处理孩子暴怒的情绪时，家长不能太过严厉或专制，否则，孩子觉得无力反抗，就会到外面欺负比自己弱小的孩子或虐待动物以寻求心理平衡。有的孩子甚至会拿自己的身体出气，出现自虐的行为。长期如此，孩子的心理就会扭曲，性格也会更加偏激。

3.尊重孩子、理解孩子、正确引导、寻找原因

我们要尊重孩子愤怒的权利，理解他们心中的感受，然后在此基础上，引导孩子学会用正确的方式来释放情绪、平息愤怒。

同时，对于孩子表达愤怒的方式和引起孩子愤怒的原因，作为家长更应该关注后者。帮助孩子梳理思路、解决问题、安定情绪要比担心孩子不恰当的表达方式重要得多。只要孩子情绪稳定了、事情得到了恰当的解决，孩子今后乱发脾气、用不当方式发泄的情况就会慢慢减少。

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