如何识别和克服你的心理障碍？
通常，最难克服的挑战是我们内心的挑战。心理障碍是我们对自己的一系列限制性信念。如...... 【 点击此处，阅读全文 】
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如何知道自己是否自卑？
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这些方法有助于你对抗抑郁症！
抑郁症是可恨的，当然，也没有谁想要得到它的“照顾”。当我们患上了抑郁症，我们自然...... 【 点击此处，阅读全文 】
当抑郁症患者有失眠的问题时，该怎么办？
当抑郁症导致你失眠的时候，会对你生活的其他方面造成巨大的影响。如果你发现自己难以...... 【 点击此处，阅读全文 】
如何避免这3种常见的认知偏差？
我们很容易受到认知偏差的影响，也就是说，我们很容易受到大脑系统性判断错误的影响。...... 【 点击此处，阅读全文 】
如何走出抑郁症？试试这3种方法！
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孩子因父母之间的争吵或离婚而厌学，家长该怎么办？
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因亲子关系的疏远而导致孩子厌学，家长该怎么办？
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催眠和心理咨询可以帮助控制和缓解压力！
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为什么抑郁症会让患者无法接受积极的反馈呢？
抑郁症患者往往对自己抱有消极的信念。根据抑郁症的认知模型，这些信念往往与现实脱节...... 【 点击此处，阅读全文 】