非理性思维对心理健康的影响？该如何管理它们？
非理性思考会让人感到孤立。你可能会想，是不是每个人都是这样想的？我能对这些想法做...... 【 点击此处，阅读全文 】
最新文章
四种典型性格色彩的优势和过当（下）
上篇文章，我们说到红色和蓝色性格的优势和过当。 那么，接下来，我们来看一看黄色和绿...... 【 点击此处，阅读全文 】
四种典型性格色彩的优势和过当（上）
每个人都是独特的个体，每个人都有自己的性格。 而每个人也有着属于自己的性格色彩。 ...... 【 点击此处，阅读全文 】
孩子学校压力大，该如何应对？试试这7个方法！
学校压力在某些时候会影响大多数孩子。无论是和同学、朋友的人际关系问题，还是各种考...... 【 点击此处，阅读全文 】
为你的孩子选择一个合适的心理咨询师
儿童和青少年会有各种各样的情绪或心理问题，这时，就需要父母的帮助和支持。如果你认...... 【 点击此处，阅读全文 】
写日记对心理健康的好处有哪些？
在前面诸多文章中，我们多次提到一种自我护理的方法和工具——写日记。无论你是患有心...... 【 点击此处，阅读全文 】
抑郁症患者如何增强自尊？试试这9个方法
低自尊会影响你生活的方方面面，从职业选择到人际关系。它还可能助长消极的自我对话循...... 【 点击此处，阅读全文 】
焦虑和抑郁呈上升趋势，但运动锻炼可以提供帮助！
2022年3月2日，世界卫生组织宣布：“在新冠肺炎爆发后的第一年，全球焦虑和抑郁的患病...... 【 点击此处，阅读全文 】
心理咨询中最重要的问题——“你想要什么？”
“你想要什么？”是心理咨询师在初次咨询过程中会问到的问题之一。有时，人们害怕他们...... 【 点击此处，阅读全文 】
心理专家推荐 | 打破焦虑的5种简单方法！
焦虑是促使人们寻求心理健康治疗的最常见的困难之一。事实上，根据2019年的有关数据显...... 【 点击此处，阅读全文 】