不知道大家有没有这样的经历——一坐上车，不管是公交车、出租车、私家车、大货车……只要一坐上汽车，没多一会儿就会晕车，晕车晕得昏天黑地，吐得到后面连黄黄的“胆汁儿”都吐出来了，这种感觉真的让人难以接受。我就是这样的一个人，什么车都不能坐，一坐一会儿就会晕车，就会吐，坐一次晕一次。

我私底下也搜集过有关于“晕车”方面的原因——发生晕车的原因有很多，不光是来自于生理方面的因素，也有的是来自于心理方面的因素，更多的情况下则可能是两种因素兼而有之。

从生理方面来看，晕车是由于耳部深处拿管方位、平衡感觉的半规管在不规则的颠簸下过度兴奋、引起自律性神经失调，对内脏造成副作用而引起的。从心理方面来看，晕车则都是由于消极的心理暗示所导致的。譬如，曾听别人说乘坐长途汽车或者海轮肯定得晕，或者是在乘车的时候，看到别人晕，自己也会觉得心里难受。

一直以来，遇到需要坐车出行的，我依赖于晕车药，但是效果不大；也辗转各种“名医良方”，但都没有达到预期的效果。后来，偶尔的一次机会，别人建议我去试一试催眠疗法，我通过多方渠道联系上荣新奇教授，来这里做催眠，抱着试一试的态度，希望能够治好我这个晕车的老毛病。

按照约定的时间，我来到荣教授的工作室。荣教授了解完我的基本情况，就开始对我进行催眠。

“你现在正在乘坐汽车，因为行驶道路不平坦的缘故，所以车子颠簸得比较厉害。你看，车子又在颠簸了……当车子颠簸的时候，你的情绪就会受到影响。同时，浓烈的汽油味更使你心里感到非常难受……你体验这种晕车时的难受的感觉……”

荣教授接着再对我暗示：“现在你虽然非常想避免晕车，但是越是这么想晕得就越是厉害。我来帮助你，只要你按我说的去做，你就会渐渐地感到舒服起来。首先，你要深呼吸，深深地呼吸四五次……要趁车子颠簸的时候进行深呼吸，同时身体也随着车子的颠簸而摇晃。只要你这么做，你的情绪就会渐渐地稳定下来。现在，我从10倒数到1，我每倒数一个数字，你的情绪就会稳定一点，当我数到1的时候，你的情绪就会完全稳定下来，肯定是这样，绝对不会错的！好的，准备好，我开始数了，你会越来越轻松，越来越平静的，10……9……”

在数数字结束之后，荣教授继续对我说：“现在，虽然车子非常颠簸，你的身体也随之摇晃不定，但是你的心情却一点不会受到影响，而是尽情地欣赏窗外美丽迷人的景色……从此以后，你绝对不会再晕车了，你会感到乘车旅行是一种非常美妙的享受，在憧憬与向往中你也可以与身边陌生的人谈论……”。

整个催眠过程进行了一个小时左右，醒来的时候，我感觉十分平静、轻松，内心对于晕车似乎也没有那么害怕了。

后来荣教授还教我进行“自我催眠”的小技巧，巩固催眠的效果——自我催眠法的实施过程是这样的：以腹式呼吸渐渐地使心情平静下来，再进行放松法、温暖法的自我催眠标准练习，在轻松温和的气氛中渐渐进人催眠状态。然后进行想象法练习，每日实施2次想象法，持续数周以后，无论在生理上还是心理上，都会在潜移默化之中增加对乘车眩晕的抵抗力，渐渐地就会达到克服晕车目的。

在经过荣教授的催眠疗法，回去之后，我也积极按照荣教授传授的自我催眠的技巧进行自我催眠，渐渐的，我晕车的老毛病已经彻底治好了。