相信很多抽烟的人，都曾有过戒烟的想法，明白抽烟对自己的健康所造成的伤害与负担有多大，也清楚知道日积月累之下，相对的也烧掉不少金钱。   

不少人常会浮现戒烟的念头，试过许多的方法告诉自己下定决心，然而，最终还是被自己长久以来的抽烟习惯所击败，我就是其中一位。   

在一次偶然中，找寻有效的戒烟方法，了解到了荣新奇教授的催眠技术可以帮到我。于是我联系上荣教授，想试一试催眠是否能帮助我把烟戒掉。 

通过荣教授的分析，发现自己抽烟的习惯和自己的情绪、想法有很大的关连，才明白自己为什么无法切断多年“与烟为友”的习惯。    

不想被情绪控制的我，不愿意再让自己的健康与心灵有更大的黑洞，我选择、愿意接受通过催眠疗法的方式来戒除烟瘾。    

在接受催眠的过程中，我所做的只有一件事——完全信任荣教授，并积极地配合。   

以往的我，有着极大的不安、焦虑及许多负面的思考与想法，尤其当我心情不好时，抽烟的次数也相对的提高，接受整合式催眠疗法之后，渐渐的改变自己对抽烟的习惯及我原有的负面思考模式。   

现在我将荣教授教我的方法，运用在我的生活中，包括与家人、朋友和周围的人相处上，所有的一切都变得阳光和正面。   

起初只想戒掉烟瘾的我，却让自己得到更多令我意想不到的、美好的附加价值。