有些孩子很快就度过了青春期，几乎没有什么“动荡”。而对有些孩子来说，青春期就像一颗定时炸弹，一旦它爆炸，一切都不一样了。

新概念心理专家荣新奇教授接触过许多青少年和家长，这些家长们为孩子的各种心理障碍/疾病而烦恼痛苦。面对众多家长，荣教授经常听到家长们种种困惑：“她之前一直是一个活泼开朗的孩子，怎么突然就有心理障碍/疾病了呢？”、“他以前很听话懂事的，现在就像变了一个人”、“我们对孩子一直都很好，供他吃、供他穿、供他用，他怎么好端端地就病了呢？”……

然而，很多急于求成的父母常常有着“应该”的想法：“我应该更严格的”、“我应该花更多的时间在家里”、“我应该预见到这一点的”……或归咎于外部因素：“他就像他的父亲一样”、“我家的男人都是酒鬼”、“抑郁症在家庭中蔓延”等等。

不幸的是，责备就像是一种保质期短的药膏，它提供的任何缓解都会很快消失，不适感会再次快速出现。对于家长来说，责备孩子的行为是一种常见的错误解决方案，它肯定会使亲子之间的冲突变得更糟。

那么，什么是正常的青少年心理？如何判断你的孩子是否需要心理治疗？让我一起来听听荣教授的建议。

青春期发育与非典型抑郁症

在《儿童和青少年群体治疗手册》中，有两种不同类型的青少年抑郁症：发育性抑郁症与非典型抑郁症：

1.青春期发育性抑郁症

青春期常常伴随着一段因突然意识到生命的脆弱而引发的悲伤期。

当青少年进入发育性抑郁症时，他们会进行关于对“生命”和“死亡”的思索，这象征着他们失去了纯真和童年的身份，意识到自己所爱的人和他们自己都是脆弱的，这让他们对生活和生命产生忧虑和负性情绪，尤其是害怕亲友的离世。

尽管发育性抑郁症会导致他们的内心动荡不安，但它也标志着青少年生活中的新篇章开始出现新的自我意识。这种动荡是正常的和必要的，如果不筛选这些不安全感和不确定性，青少年就无法形成一种有凝聚力的自我意识。

必须解决发展性抑郁症的两个关键问题——身份认同和分离（即“个体化问题”）。否则，青少年仍会陷入过时的幼儿行为，例如发脾气或欺凌。

青少年发育性抑郁症具有以下特征：

情绪不稳定；

悲伤和忧郁的感觉；

对一些但不是所有令人愉快的活动失去兴趣；

社交焦虑；

偶有疲劳、失眠或嗜睡；

没有意图的不常见的自杀或杀人念头等。

2.青春期非典型抑郁症

加剧发育性抑郁症并造成更严重的情绪不稳定的情况，会导致非典型的青少年抑郁症。由于情绪困扰程度的增加，非典型抑郁症通常由破坏性力量引发，例如：未确诊的学习障碍、疾病和伤害、创伤、社会排斥、父母冲突、亲人去世、经济困难、家庭或学校的重大改变等。

与青少年经历可容忍程度的忧郁和哀悼的发育性抑郁症不同，非典型抑郁症是以极度绝望和压倒性的精神紧张打垮青少年。不受欢迎的愤怒、沮丧、绝望或无力感会突然爆发，并经常产生善变的情绪、消极情绪或破坏性的强迫观念。

经历非典型抑郁症的青少年全神贯注于心理战，以抵御不必要的不安全感，并进行诸如否认、投射或分离等防御。虽然这些防御是有用且必要的，但它们需要大量的精神能量来维持。出于这个原因，在非典型抑郁症期间，青少年可能会出现持续疲劳、过度警觉或疲惫。

非典型青少年抑郁症的特征可能包括：

主要是抑郁或烦躁的情绪；

对曾经喜欢的活动失去兴趣；

社会孤立和惊恐发作；

持续疲劳、失眠或嗜睡；

长期感到绝望和优柔寡断；

严重的情绪波动；

持续的自杀或杀人的念头等。

青少年需要心理治疗（或帮助）的三个迹象

有时，可能很难知道青少年是否患有发育性抑郁症或非典型抑郁症。以下是需要注意的三个危险信号：

1.自残

如果你的孩子正在割伤、殴打或伤害自己，这是无法忍受情绪动荡和精神失衡的迹象。自残行为可能会形成习惯，并随着时间的推移而加重。

2.慢性药物滥用

在青春期使用酒精、药物是很常见的，但如果你的孩子经常喝醉或兴奋回家，那么一个严重的问题正在生根发芽。你必须立即采取行动，特别是如果你的家人有药物滥用史。患有非典型抑郁症的青少年更有可能出现药物滥用的问题。

3.自杀意念或行为

当父母不认真对待自杀威胁或是实际尝试时，总是令人感到震惊的。他们相信他们可以自己处理这种情况，或者他们的孩子只是在“演戏”和“装可怜”。

随着青少年自杀率的上升，特别是女孩子，所有自杀的念头或行为都需要特别关注和专业的帮助。

如果青少年患有非典型抑郁症该怎么办？

当孩子出现问题时，寻求帮助会引发父母的失败或羞耻感。但是，为自己的孩子寻求帮助是一种关爱的行为，而不是软弱的表现。更重要的是，不治疗的非典型抑郁症会对孩子的整个人生过程产生负面且深远的影响。

那面对这种情况，家长们该怎么办呢？

其实，有很多办法和工具可供选择——互联网提供了无数机会咨询专业人士，例如危机热线、支持小组、心理专家、心理医生、育儿博客、书籍和文章等等。与你孩子的心理老师交谈，也是伸出援手并寻求帮助的好方法之一。