过去国人对催眠的概念往往是带有恐惧感的，甚至有部分人将它和骗人的伎俩挂钩——催眠师会把人弄得昏昏入睡，然后取走其财物或内心的秘密。但是随着科学的进步、信息的传播速度加快，睡眠渐渐被大多数人所了解和认可。

湖南长沙临床新概念催眠学院分院上月初成立，学院校长荣新奇教授说，人们对临床催眠疗愈的接受度日渐提升，而随着新概念催眠学院分院开业，催眠疗法在解决社会问题、人际关系及人们的身心健康上将扮演更重要的角色。催眠，到底是怎么一回事？

催眠是基于人的意识与潜意识相互作用、相互转换等原理，由一种或多种信息诱导出的意识在某种程度上被抑制和潜意识开放的特殊的心理和/或生理、行为上的状态，表现为受术者对施术者信息的敏感度、接受度、理解度及认同度等的变化，以及由潜意识的改变而导致的意识、生理和行为改变。它用情绪重击每个观念，并以刻意的方式引导力量；催眠是一种技术，经由威力建议的力量，产生某些确定的结果。通过施用催眠，我们能够选择并使用特别想要的建议，然后刻意地启动它们来帮助我们。

一般的催眠会逐步进行，当被催眠者在某个时刻不想被催眠时，他是可以直接打断催眠的。一般催眠疗愈抑郁、强迫、焦虑等病症时会有以下几个步骤：分析病症、制定目标、放松情绪、辅导治疗、个案苏醒。而导致的结果可能会有：被催眠者的眼睛可能沉重张不开，显示已浅眠状态；手臂出现麻痹反应，则是进入催眠状态中的轻度状态。如果继续引导，可进入中度状态，即局部失忆。

由此可见，催眠不仅是安全的，而且催眠能帮助人解决内心的忧愁，能疗愈有如抑郁、强迫、焦虑等各种问题，而对于部分青少年来说，能消除负面情绪填补正面能量、提高学习能力、提高记忆力等都有重要作用！