“催眠能让我忘记痛苦的回忆吗？”

“催眠师能让孩子爱上学习吗？”

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长久以来，影视剧中“催眠操控人心”的桥段，让催眠疗法蒙上一层神秘面纱。然而，现实中的催眠究竟是“洗脑术”？还是科学工具？

今天，新概念心理专家&催眠导师荣新奇教授从心理学视角，揭开“催眠改变观念”的真实面纱。

（电影《催眠大师》剧照）

被误解的催眠：从“神秘操控”到科学疗愈

许多人误以为催眠是“精神控制”，甚至担心被催眠师“植入指令”。这种误解源于影视剧中艺术层面的夸张渲染，例如《催眠大师》中主角通过催眠回溯创伤记忆的情节，虽具戏剧性，却模糊了科学边界。

实际上，催眠的本质是引导个体进入高度专注与放松的状态，此时大脑的“短路径”（边缘系统）被激活，情绪和潜意识的反应更直接。

例如，在荣新奇教授的“催眠与自我疗愈”课程中，学员通过“器官对话法”缓解失眠、焦虑，并非被“操控”，而是借助催眠状态释放积压的情绪，唤醒内在自愈力。

观念能被改变吗？催眠如何作用于潜意识？

心理学研究表明，人的观念形成与潜意识紧密相关。长期积累的负面信念（如“我不配被爱”“我注定失败”）会固化为“心理程序”，影响行为模式。而催眠的独特价值，在于它能绕过理性防御，直接与潜意识对话。

当个体进入催眠状态时，大脑α波活动增强，理性批判功能暂时弱化。此时，催眠师通过“正向暗示”或“意象重构”等技术，帮助个体建立新的神经连接，并非强行改变观念。例如，一位因学业压力休学的高中生，在催眠疗愈中回溯童年被父母贬低的经历，通过“资源植入”技术，将“你不够聪明”的标签替换为“你拥有独特潜力”。8次疗愈后，他重返校园并考取了理想大学。

荣新奇教授也表示，催眠不能像影视剧中那样强行“改变”一个人的观念，但能帮助个体深入自己的潜意识，探究自己内心的真实感受与创伤，帮助个体消除非理性恐惧、改善情绪应对模式、增强自我效能感，而非篡改核心价值观、删除或制造虚假记忆。

当然，在实际操作层面，想要达到这种“改变观念”的效果，要满足这三大前提：

·个体意愿：催眠效果建立在信任与主动配合的基础上，无法违背主观意志；

·专业资质：催眠师需具备心理学背景与专业受训和督导，避免技术滥用；

·长期巩固：观念“重塑”需结合认知行为疗法（CBT）等心理学方法综合干预，单次催眠难以一劳永逸。

催眠不是魔法，而是唤醒内在力量的钥匙

催眠无法像电影般“一键删除”痛苦，却能帮助我们在潜意识中播下改变的种子。正如荣新奇教授所言：“疗愈的本质，是培养与痛苦共处的智慧。”

如果你正受困于情绪泥潭、亲子冲突或自我怀疑，不妨走进“荣新奇心理工作室”。这里没有“神秘操控”，只有专业团队用科学的催眠技术，助你解锁内在潜能，重塑积极人生。

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