了解完“什么是自我疗愈”，那么，接下来就来谈谈“我们为什么要学习自我疗愈”。关于“为什么要学习自我疗愈”，我们分三个方面来讲。

一、疾病的疗愈、形式和特点

1.疾病是怎样被疗愈的？

疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。然而，“如何疗愈疾病”一直以来都是人类医学研究的主题。

2.疗愈疾病的形式

以目前的医疗水平来说，常用的疗愈疾病的形式有这几种：服药、手术、理疗、针灸按摩、心理治疗等。

3.疗愈疾病形式的特点

从上述的“疗愈疾病的形式”来看，疗愈疾病形式的特点有以下这几点：

①外来物质；

②机械修补；

③内源物质；

④器件剔除；

二、自我疗愈力量与疗愈疾病的关系

1.新陈代谢是自我成长与保护的择优机制；

2.自我疗愈通过内源物质发挥效果；

3.自我疗愈的内源物质协助外源物质发挥效果；

4.外来物质的亲合力不如内源物质；

5.心理体验的舒适性对生命的感觉非常重要；

6.自我疗愈能力的强弱是生命力的标志。

三、自我疗愈的优势

从心理学的角度出发，一般而言，一个人的心理体验的舒适性影响着一个人对生命的感觉，这点在自我疗愈中同样如此——心理体验的舒适性对生命的感觉非常重要。那么，自我疗愈在人对生命的感觉上又有着怎样的优势？

①自我疗愈借助自我行为，方便；

②自我疗愈依赖自我行为，可控；

③自我疗愈体验自我心理，舒适；

④自我疗愈发挥自我潜力，有效。

通过上述的三个大方面，我们可以较为清晰地明白自己“要学习自我疗愈”的原因了。学习自我疗愈，学会自己体验、感觉、处理好自己的情绪，避免、预防疾病的发生，同时也是加强自己对生命的感悟，实现内在与外界的互通，依靠自己治愈自己，享受健康美好生活！

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