抑郁症可能是由遗传、生物因素、季节变化、压力和心理创伤，或任何这些因素的某种组合引起的。有时，导致抑郁症的根本原因可能不被理解。

为了应对和治愈抑郁症，大多数人会选择抗抑郁药物，这是抑郁症的主要治疗方法之一。尽管如此，大家对抗抑郁药物的功效仍然存在争议。

有一项新的研究表明，长期服用抗抑郁药物与更高的健康相关生活质量无关。

为什么这么说呢？下面，新概念心理咨询中心就和大家一起来了解一下。

研究过程和结果分析

研究人员分析了美国医疗支出小组调查的数据，该调查跟踪美国人使用的医疗服务。该研究的重点是被诊断患有抑郁症的患者，其中包括2005年至2016年每年1750万成年人。超过57%的成年人接受了抗抑郁药物治疗，调查包括两年的随访。

“我们仍然建议他们继续使用抗抑郁药物，但可能希望他们的医生为他们提供其他非治疗性干预措施。”研究作者奥马尔·阿尔穆罕默德说道。

最后，研究结果表明，虽然抗抑郁药与心理健康和社会功能的一些改善有关，但与不使用抗抑郁药的患者相比，使用抗抑郁药的患者在健康相关的生活质量方面并没有更好的变化。

该研究无法区分患者抑郁症的亚型或严重程度，因此其作者谨慎地指出——抗抑郁药物对多数人都有一定的帮助。

“对于这些患者，我们仍然建议他们继续使用抗抑郁药物，但可能希望他们的医生为他们提供其他非治疗性干预措施，因为这可能会对他们的‘健康生活质量’更有帮助！”奥马尔·阿尔穆罕默德说。

在研究的结论中，研究人员提出了一点：“对于抑郁症未来的研究，不应只关注药物治疗的使用，而应调查药物和非药物干预的长期影响，如行为治疗、心理治疗对这些患者的‘健康生活质量’进行实际支持、教育或综合干预。”

心理专家荣新奇教授治疗抑郁症患者长达十几年，他见过那些从抗抑郁药物中受益并在停止服用后复发的人，以及完全不服药的康复患者。此外，他认为，虽然抗抑郁药物可以提供帮助，但心理治疗、健康饮食、运动锻炼、社会支持和避免饮酒等其他因素，在抑郁症的治疗和康复中，起着至关重要的作用。

“抗抑郁药有点像花的肥料，它们帮助花儿生长。但如果这是你给花儿的唯一东西，却不给它浇水、晒太阳、除草……它也难以继续生长。”荣教授说道。

荣教授指出，抗抑郁药物并非对所有抑郁症患者都有效，仅靠药物治疗不足以疗愈抑郁症。这可能是因为心理健康问题不仅仅是我们体内化学物质的紊乱，还包括患者在日常生活中其他方面一些因素的影响，而这些因素是靠药物无法解决的 。

抑郁症的综合治疗

荣教授建议采用更综合或全面的治疗干预方法。

每个人的身体都是不同的，他说，每种药物都会以不同的方式代谢药物，并产生不同的耐受性。这就是为什么单独使用药物并不是理想的长期解决方案。

荣教授说：“我曾接触过许多服用抗抑郁药的患者，但有些患者不确定他们服用抗抑郁药的原因、服用时间、甚至是否有效。”“当与其他治疗心理健康或医疗状况的药物结合使用时，情况可能会变得非常复杂。”

抑郁症的综合治疗干预方法强调身心联系，心理治疗是治愈的主要因素。通过关注患者的各个方面（身体、情感、行为、社会、文化、精神等），专业的心理咨询师或心理治疗师能够为患者量身定制治疗方案，以期找到抑郁症的根本原因，并加以解决。

“通过综合治疗，抑郁症的治疗变得更加广泛和个性化，因为患者的亲友可以更好地了解患者的原因、症状，以及当前与抑郁症相关的困难挑战，”荣教授说。

荣教授还表示，这种治疗形式也不排除抗抑郁药物。但在抑郁症的综合治疗中，心理咨询师和心理治疗师应当努力了解“抗抑郁药物如何影响患者生活中的所有系统，以及其作为心理治疗和其他治疗方法的补充”。

抗抑郁药可以帮助治疗抑郁症，但与心理治疗和其他治疗方式相结合时，它们最有效。与心理健康专家交谈，对于确定正确的康复途径，绝对至关重要。