双相情感障碍是一种严重的心理疾病，会让患者的情绪和能量水平产生重大变化。如果你患有双相情感障碍，你可能会在从激动到兴奋（躁狂或轻躁狂）的“向上”能量周期和“向下”低能量周期（抑郁）之间交替。

但双相情感障碍影响的不仅仅是你的情绪和思想，它也可以改变你的身体。

例如，有将近70%寻求双相情感障碍治疗的人超重或肥胖，因为体重增加是许多治疗双相情感障碍药物的副作用。与双相情感障碍相关的其他因素，如抑郁症和药物滥用，也会导致暴饮暴食和体重增加。

新概念心理专家荣新奇教授表示，管理双相情感障碍的情绪起伏非常重要，保持健康的体重也很重要。根据2017年的一项研究显示，体重过重可能会导致健康方面的问题，还可能改变大脑化学成分，从而使双相情感障碍恶化。

双相情感障碍如何影响身体形象？

双相情感障碍对身体形象的确切影响尚不清楚，因为目前对该主题的研究有限。

但是，双相情感障碍的症状和与药物治疗相关的可能的药物副作用，通常会影响到患者的身体形象，尤其是在体重方面。

例如，如果你在开始药物治疗后注意到你的体型发生了重大变化，这可能会改变你对自己身体的感觉或看法。

另外，肥胖与更多的身体不满、更差的自尊和更高的抑郁率有关。

然而，中等体重的人也会受到这些因素的影响。

荣教授强调——体型并不是决定个人身体形象的唯一因素。

2019年对180名双相情感障碍患者进行的一项研究显示，某人所患双相情感障碍的类型也可能会影响身体形象。研究人员发现：

·双相II型障碍患者比双相I型障碍患者更关心自己的身体形象。

·双相II型障碍患者的神经质和强迫症(OCD)发生率更高，这或许可以解释为什么他们更容易受到身体形象问题的影响。

·患有双相I型障碍的人往往有更高的自尊，这可以解释为什么他们的身体形象问题较少。

双相情感障碍会导致饮食失调吗？

据估计，每3名双相情感障碍患者中就有1人同时患有进食障碍。

尽管饮食失调这种问题很常见，但双相情感障碍患者的饮食失调看起来可能非常不同。躁狂症和抑郁症会加剧饮食失调的各种特征，例如限制性饮食或暴饮暴食。

与神经性厌食症相比，暴食症和贪食症可能更容易发生在双相情感障碍患者的身上。

双相情感障碍是如何产生饮食失调的问题的？主要包括以下几点：

·有些双相情感障碍患者在抑郁发作期间吃得过多或过少，以此来控制压倒性的悲伤和压力感。

·在躁狂发作期间，思想不集中和缺乏计划可能会使某人更难专注于进食。另一方面，躁狂症也会导致食欲增加和对身体形象问题的关注减少。

·双相情感障碍患者可能会饮酒或使用会影响食欲的物质。

·担心体重增加是双相情感障碍药物的副作用，可能会导致一些人抗拒和放弃治疗。他们也可能会尝试一些其他的方法来避免体重增加，例如限制饮食或催吐。

饮食失调会使双相情感障碍的管理复杂化。根据2017年的一些研究发现，同时患有这两种疾病的人在日常生活中会受到更多的损害，并且更有可能出现自杀的念头或行为。

身体形象问题会随着治疗而改善吗？

药物治疗对于控制双相情感障碍至关重要，但身体形象问题会使它变得更加复杂。对于某些人来说，由于服用某些药物而导致的体重增加，实际上可能会使身体形象问题变得更糟。

在双相情感障碍的药物治疗开始之前，一个人可能已经有了一些负面的身体形象问题，这会使他们更难以接受和配合药物治疗。

2021年的一项研究发现，存在身体形象问题的人可能不太愿意服药，因为他们担心会产生体重增加的副作用。然而，停止服用双相情感障碍药物的人，更有可能需要住院或出现自杀的行为。

不过，每个双相情感障碍患者的情况都不一样。对于某些患者来说，心理治疗可能会帮助他们减少情绪发作的影响，并改善与其症状相关的身体形象问题。心理健康专家可以帮助你了解和应对双相情感障碍症状、你与身体的关系，以及它们之间的重叠部分。

改善身体形象的策略

如果你正在处理身体形象的问题，可以通过以下几种方法平息内心的负面声音，让你对自己的身体感觉更积极：

·欣赏你身上的优点：与其专注于消极方面，不如拥抱自己身上所有美好的地方去爱自己，比如你的创造力或你美丽的眼睛。

·写下肯定的话：把这些当作给自己的小情书，将它们张贴在你每天都能看到的地方，例如你的浴室镜子前或冰箱上。

·做一些让你自我感觉良好的事情：如果看到健身房里的人让你感到压力很大，那就在家锻炼，或者和那些无论如何都认为你很漂亮的朋友一起锻炼；你还可以做一些能够让你开心快乐、忘却身体形象问题的事情，比如绘画、唱歌、打篮球等等。

·寻找和你身材或经历相似的人：通过社交媒体等途径，你会发现很多和你相似的人，但是他们接受并喜欢自己的身材，你可以和他们交流、取取经，看看他们是怎样走出身体形象问题的困扰的。

参考资料：

·Balzafiore DR等人(2017)。终生进食障碍合并症与双相情感障碍抑郁恢复延迟有关。

·Bond DJ等人(2017)。诊断和体重指数对双相情感障碍海马体积和神经化学的影响。

·Lee E等人(2021)。身体形象、洞察力和心理健康信心对患有精神障碍的年轻成年女性服药依从性的影响。

·McAulay C等人（2020）。“食物与情绪相匹配”：双相情感障碍饮食失调的经历。

·McElroy SL等人(2016)。双相情感障碍患者DSM-5饮食障碍的患病率和相关性。

·Pan B等人(2018)。双相I型障碍和双相II型障碍中的身体形象问题：它们与人格风格和情感状态的关系。

·Tully A等人(2018)。双相情感障碍患者肥胖管理的干预措施。

·Weinberger N-A等人(2016)。与正常体重个体相比，肥胖个体对身体的不满：一项系统评价和荟萃分析。