你经常惩罚自己吗？如何停止惩罚自己？
无论如何，你总是认为自己是错误的吗？或者，也许你觉得在某些情况下更容易接受责备？...... 【 点击此处，阅读全文 】
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“积极的肯定”有用吗？
积极的肯定是一种有益的自我疗愈方法，它可以帮助你建立自信并让你看到生活中那些美好...... 【 点击此处，阅读全文 】
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