催眠，对中国人来说，是个既陌生又似懂非懂的技术和行业。因此，每次给人催眠都要先说许多解释什么是催眠?在催眠中你将如何表现等等。今天,我把催眠后人的表现列如下，希望接受催眠的你能理解。

进入催眠后，医生会评价所谓的“催眠深度"。关于深度，它是人为地将被催眠者在催眠状态中表现出来的各种反应或状态划分出不同的等级程度，目的是寻找最佳的治疗时机或位置。所以,不同的划分方法对其“催眠深度"有不同的表述。这里用三度法描述如下:

1 )浅度催眠的体征特点:

(1).肌肉反应: 此时的主要特征是“运动支配型”;呈安静放松状态，全身肌肉松弛，感到手足沉重,眼皮乏力,不想抬手动腿，也不想睁眼;

(2).意识反应:“心中明白” ，脑子意识清楚;能感受到周围的情况；

(3).听力反应:可听到别人的讲话声及周围嘈杂音;可以被外来的强刺激唤醒;

(4).知觉反应:痛觉、味觉、触觉都在，可以发生过敏样反应;

(5).相互反应: 除与催眠师保持良好的感应关系外，也能与其他人模糊地建立一定的联系;

(6).暗示反应:此时的暗示性不很强，受术者保持着-定的判断能力;

(7).清醒反应: 清醒后基本上能回忆催眠状态中的情景，仅感到“末睡着,心中明白，只是不想动而已；

(8).日常反应:在日常生活中常可见到(如"发呆”、“出神” 即是)。

2)中度催眠的体征特点:

(1).意识反应:此时主要特征是“知觉(感觉)支配型”;呈嗜睡状态;

(2).肌肉反应:全身肌肉松弛无力，无自主的随意运动;

(3).暗示反应:暗示性增强，批判力差；

(4).知觉反应:痛觉减退，其他感觉存在。虽能判别有针刺感，但却不逃避；

(5).听力反应:按要求只听见催眠师声音或转移对象的声音;

(6).相互反应:只与催眠师保持良好的感应关系外，不与外界其反应建立联系；

(7).时间反应:出现睡眠时间误差现象。感受睡眠时间要比实际睡眠时间长得多，虽然只睡了短短数分钟，清醒后却感到睡了几小时;

(8).清醒反应:清醒后大都不能回忆或仅模糊地有片段回忆;

3)深度催眠的体征特点:

(1).意识反应:此时主要特征是”记忆支配型”;失去自制和判断力;“时间回溯”，可退回到儿童、甚至幼儿时期;“梦游式” 的言行;

(2).肌肉反应:受术者面部表情呆滞，肌肉完全松弛;也可使全身肌肉达到高度僵直状态和各种蜡样屈曲的姿势;可以在暗示下起步行走，但动作较迟钝;

(3).暗示反应:呈现高度的暗示性，绝对听令于施术者:

(4).相互反应:此时仅与施术者保持单线的感应关系,对周围的任何刺激均无感受;

(5).知觉反应:对痛觉、触觉等感觉刺激，完全丧失;可出现各种暗示性幻觉，如:看到久别的亲人，抱物件当作亲人拥抱接吻:嗅到玫瑰的芳香;听到悦耳的音乐;

(6).听力反应:只听见催眠师语言或暗示的转移的声音;

(7). 记忆反应:记忆在暗示下发生变化，明显提高或消失;

(8).清醒反应:清醒后对催眠状态中的情况全部遗忘。

从上描述可见，深度不同的表现不同。相信你读了这文章后，再也不会对什么是催眠陌生了。

这里需要提醒的是，一般来说浅度催眠状态跟深度状态是有较大区别的。放松和缓解压力需要在浅度进行，深度催眠状态是咨询和心理治疗需要的状态。.