谁都会有伤心难过的时候，当我们伤心难过的时候，总是希望有一个人来安慰自己。但是，每当你需要安慰的时候，你有没有发现，每个人安慰你的方式都不同，因为有人会用正确的方式来安慰你，而有人安慰的方式并没有起到好的效果，反而让自己心情更差了。

所以，安慰一个人的方式也是有“技巧”的。下面，新概念心理咨询中心整理了7种不恰当的安慰方式，让大家避免“踩雷”。

不恰当的安慰方式

1.和他比惨

在别人向你诉苦时，你可能会说一个比他更惨的事，可能是发生在你自己身上的，也可能是你听说的。

这种方式要不得，他是来向你寻求安慰的，并不是来听比自己更惨的故事的。

2.火上浇油

在安慰别人时，你可能总是会说一些：“都是你的错”、“是你自己没做好”、“为什么别人没事，就你有事呢”之类的话，把问题引到他自己的身上。

这种方式只会加重他的负面情绪，你根本没有安慰到他，还会让你们之间的距离变得疏远。

3.不知所云

当别人讲述完他自己的事情之后，你却好像没有听懂，甚至根本不知道他在讲些什么。有可能这是他在情绪失控下，无法很好表达清楚自己的意思。但是，你不能“强撑着”、“死要面子”，明明没听懂，却还是说一些让他也摸不着头脑的话。这也不能安慰到他，反而会让他觉得你在敷衍他，根本不在乎他。

4.不以为然

有时候，别人向你寻求安慰，你可能会觉得他说的这件事情根本没有必要，就是一件小事情。

这是很常见的现象，也是很“致命”的错误。因为人的认知水平和思维方式不同，在你看来，这也许是一件微不足道的小事，没必要放在心上，更别说因此去烦恼伤心了。

但是，对于当事人来说，这就是一个难以逾越的鸿沟，是一个堪比“天塌下来”的大事。他需要的是别人理解他、安慰他，而不是一些冷嘲热讽、认为自己小题大做的话语。

5.反过来向别人求安慰

在别人向你寻求安慰的时候，你可能会和他们说一些让自己闹心的事，反过来向他们寻求安慰。

要知道他们是来向你寻求安慰的，不是特意来安慰你的，这只会消耗他们自身的精力。

6.说一些无关痛痒的话

别人向你寻求安慰时，你可能总是说一些：“一切都会好的”、“睡一觉就好了”之类的这些套话，没有具体的安慰。这对于他们来说，并没有什么安慰的效果，该难过的，他们还是会难过。

7.事不关己，高高挂起

有时候，可能你在听完他人的倾诉之后，敷衍地说一两句，或者直接就是“事不关己，高高挂起”的态度。

这对于他们来说，是一种情感上被漠视和心理打击。因为，他们寻求安慰的对象，一般是他们较为亲密和信赖的亲友，而这些对他们来说重要和信任的亲友都这样漠视和敷衍他们的情感，这会让他们觉得自己无人可依靠、没有什么人愿意帮助自己，甚至会产生孤独、绝望和无价值感。

可能你是想安慰人的，但是用错了方法，所以在安慰的时候，尽量避免以上几点。如果你想安慰他，但你实在理解不了对方想要表达的意思，那就安静地聆听，不要一副不以为然的样子，这样会让他更痛苦。