有时候，你刚解决了一个问题，另一个问题又突然出现，取而代之。如果你运气好，你会得到一个没有问题的一天，但现实似乎不可能。 

那么，我们该如何处理生活中遇到的问题呢？关键是学会理性、从容地处理这些问题，并尽可能优雅地解决它们。这样做会使你的生活更轻松，因为你不再把问题看作是麻烦和困扰。相反，处理问题变成了另一种生活中的日常琐事，就像使用牙线一样。当你这样做的时候，你也将了解到，大多数问题实际上并不像它们最初看起来那么大。 

下面，新概念心理咨询中心就和大家来聊一聊这个话题。

问题是不可避免的，不管你多有钱或多有名，你都会遇到各种各样的问题。而且更重要的是，当你面对一个你当下认为是问题的问题时，随之而来的就是你的情绪会产生波动，且极易产生负面情绪。这时，你要正确看待问题，而不是把出了问题的事情视为灾难。 

无论你遇到了什么问题，不管你以何种方式去应对，你都有可能情绪化。如果你的生活中出了问题，在许多层面上，你的情绪就会被触发，特别是如果这个事件可能会导致一些令人不舒服的变化，甚至是破坏性的。 

我们大多数人都希望生活顺其自然，不要遇到太多问题和坎坷。比如说，年轻的时候，你想要一辆跑车，你也就不会那么介意颠簸；但随着年龄的增长，你舍弃了对速度与奢华的追求，渴望更多的是舒适，这很正常。在经历了许多的问题和坎坷之后，你可能会厌倦于处理它们。

而问题带来的另一个问题是，当多个问题或事情一起出现时，它们“碰撞”出各种各样新的小问题，给你带来更多的困扰和麻烦，所以忽视它们实不可取的。如果你不处理好眼前的问题和事情，那么你就会遇到真正令人头痛的问题，就像得了一场大病一样，而且可能没有办法摆脱它。 

那么，该怎么办呢？ 

心理专家荣新奇教授曾说过：“生活中，每天总会有需要解决的问题，要让“解决问题”成为你生活的一部分，而不是你的整个生活”。 

例如，我喜欢在上午处理问题，这样我可以在一天剩下的时间里，将精力转移到更愉快的事情上。虽然我不能总是控制时间，但我发现，这对我来说，通常很有用。 

同样，你需要尝试去寻找和问题“共处”的模式，多尝试几次之后，你会找到属于自己的模式。你也可以试着把自己的问题分成两类：一是很重要的，像那种可能要了你的命的问题；二是不方便的，或者会让你花费点金钱的小问题。如果是关于不方便或花费金钱的小问题，你可以提醒自己这真的不是什么大不了的事，这让你的情绪不会随着你的消极思想而“跑偏”。

就像前面提到的，在生活中，我们每天都会有需要解决的问题，有可能是大问题，也可能是小问题，但都需要我们去解决它们。 

如果你能够像上面提到的那样去面对这些问题，那这意味着你是活的，并且你正在积极地享受生活。无论如何，积极地去面对、解决问题，总比放任问题发展要好。 

最后，与人聊聊你的近况总是有帮助的。有时候，你只需要大声说出来，也许你就会从另一个角度，发现解决问题的好方法！