人格包含每个人独一无二的思想、感受和行为模式。总之，这些方面可以在我们生活的方方面面发挥作用，从学习、工作到人际关系，再到兴趣爱好等等。

纵观历史，众多专家学者一直试图通过建议大多数人适合特定类别来简化复杂的个性。通过关注个人的特征和行为模式，专家学者可以尝试预测或解释行为。

专家认为，有五种人格特质，被称为“大五人格特质”或“五因素人格模型”。每个特征都反映了一个人的想法、感受和行为方式。该模型是人格研究中使用最广泛的框架之一。

五大人格特质

新概念心理专家荣新奇教授表示，“大五人格特质”是描述和衡量个人个性差异的最知名方法之一，它用于帮助人们更好地了解自己，以及如何与他人进行沟通交流。

很多公司会使用此模型来预测员工或潜在候选人与他人的关系。此外，它还可用于了解员工如何思考和处理压力。

“大五人格特质”包括：外倾性、亲和性、责任心、神经质和开放性。

五个人格因素中的每一个都由两个极端之间的范围组成，而大多数人得分在每个维度的两端之间。

1.外倾性

外倾性，有时也称为“外向性”，反映了你如何进行社交互动。它描述了你的情绪表达以及你在环境中的舒适程度。

外倾性得分高的人可能有以下倾向：

·更加外向和健谈；

·在社交场合“如鱼得水”；

·有广泛的社交圈，很容易交到朋友；

·喜欢和他人对话；

·在争论和辩论你的意见时，并不感到紧张焦虑；

·喜欢寻求刺激；

·通常喜欢和别人在一起；

·控制欲望比一般人更强等。

如果你在“大五人格特质”中的外倾性得分较低，你可能会：

·更加内向或保守；

·疲于社交；

·喜欢独处或需要更多的独处时间；

·与陌生人互动感到不舒服；

·不喜欢闲聊；

·倾向于避免大型团体；

·不想成为他人关注的焦点。

2.亲和性

亲和性的人格特质，指的是你如何对待与他人的关系，主要表现为你对人的友善和乐于助人。总体而言，高随和度意味着你希望保持事情顺利进行并重视社会和谐。

如果你在亲和性方面得分高，你可能是：

·利他主义者；

·善待他人；

·善解人意；

·乐于助人；

·富有同情心；

·值得信赖的。

这种性格特征得分较低的人可能更多：

·自私冷漠；

·不太可能帮助他人；

·顽固的；

·争强好斗的；

·操纵欲望强；

·不那么富有同情心；

·可疑的。

3.责任心

责任心的人格特质，指的是你富有责任感和以目标为导向。这主要体现在你如何控制自己的冲动以及你的组织水平和职业道德上。

如果你的责任心得分高，你往往是：

·乐天派；

·情绪稳定；

·不太可能在压力大的环境中做出反应；

·井井有条；

·任劳任怨；

·注重细节；

·善于策划；

·时间观念强；

·目标驱动。

责任心得分低意味着你可以：

·更冲动；

·难以专注于你的目标；

·杂乱无章；

·不那么结构化；

·容易迟到；

·总是拖延。

4.神经质

神经质的人格特质，指的是你的情绪稳定性。作为人格维度，神经质的特征是令人不安的想法和悲伤或喜怒无常的感觉。

神经质的高分意味着你会：

·经常感到不安；

·容易感到压力；

·在别人看来易怒或喜怒无常；

·很容易担心和焦虑；

·容易经历情绪波动或悲伤的感觉。

在这种性格特征上得分低的人可能意味着你：

·更乐观；

·能够轻松管理压力；

·不会太担心；

·情绪稳定且有弹性；

·经常感到放松。

5.想象力和开放性

想象力和开放性指的是你的想象力和你的创造力，它主要表现于你对世界的好奇心和尝试新事物的意愿。

如果你在这个人格特质上得分高，你可能：

·喜欢学习和尝试新事物；

·有活跃的想象力；

·更有创意；

·求知欲强；

·思考抽象概念；

·享受挑战；

·喜欢旅行；

·兴趣广泛。

开放度得分较低意味着你可能：

·不喜欢改变；

·可能会坚持常规；

·想象力或创造力低；

·有更传统的思维；

·比较死板。

性格测试可以揭示你性格的多数方面的特征，并帮助你更好地了解自己。尽管测试不能完全描述你或定义你到底是怎样的一个人，但它可以帮助你识别自己的优势和劣势。这些测试甚至可以帮助你发现解决问题的新方法。

如果你发现你的某些性格特征对你的生活或人际关系有负面影响，你可以考虑向专业人士寻求帮助，例如心理咨询师或心理治疗师。他们可以帮助你了解你的个性，并提出一些有助于你改变的建议和方法。

参考资料：

·Camps J等人（2016）。主管大五人格特质与员工虐待性监督经历的关系[J].

·Hussain S等人（2012）。性格和职业选择。

·性格(nd)。美国心理协会。

·Power RA等（2015）。基于常见遗传变异的大五人格特征的遗传力估计。