抑郁症患者会在几个方面出现认知缺陷，但其中最常见的是记忆障碍。

抑郁症患者经常抱怨短期甚至长期的记忆丧失，这可能意味着他们忘记了他们刚刚读过的信息，忘记了他们刚刚听到的话语，或者忘记了他们刚刚被告知的事情。

抑郁症和记忆障碍会影响患者的日常生活，包括他们在工作中的表现和他们与他人的亲密关系。

下面，新概念心理专家荣新奇教授就和大家来聊一聊有关于“抑郁症导致记忆丧失的原因和影响，以及该如何治疗”。

抑郁症导致患者记忆丧失的原因

没有人确切地知道为什么抑郁会导致记忆丧失，但是一些理论已经浮出水面。

在过去的几十年里，人们认为抑郁症患者会因为年龄、精神疾病或因为他们没有动力去保持记忆，从而导致记忆障碍（众所周知，抑郁症也会导致缺乏动力）。然而，由于对大脑和大脑的特异性有了更深入的了解，这些理论现在大部分已经被放弃了抑郁症患者存在认知缺陷。

现在，人们知道抑郁症实际上导致了记忆障碍。随着更多的现代研究，人们发现，在抑郁症中，大脑中与记忆有关的一些部分受到了身体上的损害。科学研究表明，抑郁症患者的大脑部分萎缩，这可能会导致认知障碍，产生记忆回忆问题。

荣教授表示，注意力不集中也可能影响记忆缺陷（这在抑郁症中也很常见）。

同样重要的是，要意识到一些用于治疗抑郁症的药物，也可能有记忆障碍的副作用。此外，药物和酒精滥用会导致或恶化记忆回忆功能。

抑郁和记忆丧失的影响

抑郁和记忆障碍会在很多方面影响人们。例如，对个人的影响包括:

忘记他想用的特定单词（失语症）；

忘记昨天的谈话内容；

忘记最近读过的一本书里发生的事情；

“工作记忆”有问题（当许多事情需要同时保存在记忆中时）；

不记得他们自己过去所做的一些事情的细节等。

通常情况下，日常事务不会被遗忘，技能也不会被遗忘，但言语记忆可能会特别受到抑郁的影响。

荣教授表示，记忆障碍在各个年龄组都存在，但在老年人中往往更严重。老年人的抑郁和记忆丧失有时会被医生忽略，因为记忆丧失也是衰老和痴呆症的一种症状。

抑郁症和记忆丧失的治疗

抑郁症患者的记忆丧失没有特效疗法，但有三种方法是几种精神心理疾病标准的认知缺陷的治疗共有的:

1.操练和练习（补救技术）：例如，一个旨在锻炼和提高记忆力的手机APP。

2.学习不同的记忆方法（补偿性技巧）：比如学习使用简单或特殊的记忆技巧。

3.环境的变化（适应性方法）：比如，记忆辅助工具，如一个可以随时记录当下事情来供以后记忆的录音机。