如何克服焦虑症？心理专家给出这4个小技巧
经常感到焦虑的人，必须意识到他们很可能患有 焦虑症 。 焦虑症是一种常见的心理疾病，...... 【 点击此处，阅读全文 】
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如何处理由焦虑产生的困扰？
为什么人一旦产生 焦虑 ，就很难停下来呢？ 人就像高速路上形式的汽车，往往有一种习惯...... 【 点击此处，阅读全文 】
双重感知能力，助你轻松应对焦虑！
一个人即使没有任何被感染的机会，他们也倾向于采取一切预防措施，甚至是重复没有任何...... 【 点击此处，阅读全文 】
感觉很焦虑却说不出来焦虑的原因，这是为什么呢？该怎么办？
焦虑 是对未来的不确定性事情的担心，比如杞人忧天就是典型的焦虑。所有的焦虑都是有指...... 【 点击此处，阅读全文 】
焦虑怎么办？心理咨询对缓解焦虑有帮助吗？
焦虑源自于人在面对发生在周遭的事件时，把事情看作是有威胁的，看衰事情对自己的影响...... 【 点击此处，阅读全文 】