如何打破消极的自我对话？
大多数人都在与自己进行持续的对话——无论是内心的，还是口头发声的。虽然有研究表明...... 【 点击此处，阅读全文 】
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“积极的肯定”有用吗？
积极的肯定是一种有益的自我疗愈方法，它可以帮助你建立自信并让你看到生活中那些美好...... 【 点击此处，阅读全文 】
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