亲爱的家长们，当孩子说“不想上学”时，我们往往会感到焦虑和困惑。是不是孩子在逃避学习？是不是他们不够努力？其实，孩子的话背后可能有更深层次的原因。

今天，我们就来聊聊孩子不想上学的三个常见原因，以及家长应该如何正确应对。

心理专家荣新奇教授表示，当孩子说不想上学的时候，家长先别慌，冷静分析原因，找到问题的症结所在，再对症下药。

【孩子不想上学的三个常见原因】

1.学业压力过大：孩子可能会因为考试成绩不理想、作业太多或学习内容太难而感到压力巨大。长期的学业压力可能导致孩子感到焦虑、疲惫，甚至对学习产生抵触情绪。

2.人际关系问题：孩子在学校可能遇到同学之间的矛盾、被欺负或与老师的关系不融洽。这些问题可能导致孩子感到孤独、无助，甚至害怕去学校。

3.家庭环境问题：家庭中的矛盾、父母的争吵或过度的期望都可能影响孩子的情绪。家庭环境的不稳定可能导致孩子感到不安，甚至对上学产生恐惧。

【家长应该如何正确应对？】

1.有效沟通

家长应该耐心地和孩子沟通，了解他们不想上学的具体原因。不要急于批评或指责，而是给予理解和支持。可以这样问：“最近学校里有什么让你不开心的事情吗？”而不是直接说：“你怎么又不想上学了？”

2.减轻学业压力

帮助孩子制定合理的学习计划，避免过度安排课外辅导班，确保孩子有足够的时间休息和娱乐。关注孩子的学习过程，而不仅仅是成绩。鼓励孩子努力尝试，而不是仅仅关注结果。

3.关注人际关系

和孩子一起探讨在学校遇到的问题，提供具体的解决建议。如果问题严重，可以和老师沟通，寻求学校的帮助。

4.优化家庭环境

尽量减少家庭中的矛盾和争吵，为孩子创造一个稳定、和谐的家庭环境。避免在孩子面前过度表达对成绩的期望。家长可以尝试一些家庭活动，如一起看电影、做手工等，增强家庭的凝聚力。

【何时需要寻求专业帮助？】

如果孩子不想上学的情况持续超过两周，且出现情绪低落、焦虑不安、心慌、烦躁等症状，以至于难以自行缓解，甚至影响到了日常生活，建议及时寻求专业帮助。

我们“荣新奇心理工作室”拥有专业、完善的心理服务体系，主要采用“催眠疗法”，能够通过心理疏导和行为干预，帮助孩子调整情绪，让孩子在学业和社交环境中更加从容，进而提升他们的整体心理健康水平。

当孩子说不想上学时，家长不要急于“当真”，而是要先了解背后的原因。如果问题严重，建议及时寻求专业帮助。