科学研究发现，有证据表明我们人体内肠道中的细菌宇宙（微生物组）会影响我们的整体健康（身心健康）。

在以老鼠为实验对象的新研究发现，社会压力会改变肠道细菌的组成和行为，从而导致身体免疫系统发生自我毁灭性的变化，这在一定程度上佐证了上面这一结论。如果类似的生物反应和变化落在人类身上，它可能会提供有关自身免疫性疾病发展的线索，这种疾病估计会影响五分之一的人。

研究人员让一组老鼠每天承受压力（与更具攻击性的老鼠的粗暴遭遇），持续10天；另一组在同一时间段内被单独留下。研究人员随后分析了两组老鼠的肠道微生物群，发现它们的细菌组成存在差异，其中两种特定类型的变化最大：嗜胆菌和脱盐杆菌。而这两种类型的细菌都与人类自身免疫性疾病有关，特别是多发性硬化症。

研究人员随后进行了基因分析，发现与“暴力特征”相关的基因开启，根据这项研究，这些基因会增加细菌和宿主之间的生长、运动和信号传导。换句话说，细菌似乎已经变成了“破坏性病原体”，具有增强的穿过身体和感染组织的能力。

对受压小鼠淋巴结的进一步分析证实了这种联系，发现高水平的病原菌和高密度的“自身反应性效应t细胞”（免疫系统细胞）是自身免疫性疾病的特征。

综合起来，这些结果表明，小鼠中一定比例的应激肠道细菌变得致病并感染了它们的组织，导致免疫系统攻击身体。

“我们知道免疫系统和微生物群之间存在强烈的串扰，”新概念心理专家荣新奇教授说。“了解压力如何导致自身免疫性疾病的一个重要步骤，是确定细菌的遗传反应。”（荣教授此前为“湖南省中医药研究院附属医院肛肠科主任教授”，一直奋斗在临床一线；退休后，他全身心专攻于心理咨询和催眠疗法对身心疾病的疗愈。）

研究人员认为，类似的情况可能发生在人类身上，并导致自身免疫性疾病的发展，如多发性硬化症、狼疮、类风湿性关节炎、青少年糖尿病、硬皮病和肺纤维化等。如果这是真的，我们每天所经历的压力，可能会比我们知道的更深层次地影响着我们。

与所有此类研究一样，重要的是要记住——小鼠对压力的反应与人类不同，并且10天内，它们的微生物群和免疫系统发生的情况与人类对应物发生的情况不同。由于这些显而易见的原因，进行类似的人体测试会很困难，所以目前，这是一个有启发性的模型试验，虽然不完美，但可以从中提取线索、得到启发。

美国国立卫生研究院估计，美国有超过2000万人患有自身免疫性疾病，而且每年都有更多的人患有自身免疫性疾病。日常压力水平上升与肠道细菌之间可能存在联系，这将有助于解释这种现象增加的原因，尽管现在得出任何结论还为时过早。

目前，这是了解自身免疫性疾病发展的另一种可能方式，也是了解我们与微生物组相互关系的另一种方式，也为身心疾病的发展和治疗提供了一定的借鉴和经验，让心理治疗和生理治疗一同进步。