讨好型人格，是指有些人期待在人际关系中，通过妥协与委屈自己，试图讨好他人的行事方式和个人性格特征。这其实是一种病态的人格，并不利于我们个人的成长和人际关系的发展。

相信你的身边肯定有这样的人——他们与人相处比较胆怯，与人交流时担心冷场，想要不断照顾别人的情绪，不会表现出任何伤害性和攻击性。

那么，你是这种讨好型人格吗？下面，新概念心理咨询中心就和大家来看一看这“讨好型人格”。

1.与人相处敏感，害怕得罪别人

典型的讨好型人格的人，往往体现于他们的谈话中。

在日常与人交流中，他们往往都深陷于一种自我挣扎的困境之中——无论是和朋友、陌生人或同事说话，都要在心里想好多遍，组织很多遍语言，生怕一不小心说错话而得罪了对方。

2.害怕说出自己内心的想法

讨好型人格最明显的一个特征是，非常害怕说出自己内心的真实想法。

他们觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击。

因此，他们总是把自己的真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢地表露出来。

3.“喜欢”当冤大头

一个讨好型人格的人，当有人做错了事情，却怪罪到他的头上，他往往都会选择退缩，不敢正确反驳对方”这就不是我的错误，凭什么怪罪我？”。他不但不敢这样做，反而还会独自承受这冤枉和委屈。

在与人交往时，对方的一些行为如果令他感到了不满、不舒服，他更是不敢去当面指责对方，担心让对方下不来台，也担心对方会记恨自己。

讨好型人格，往往都是委屈了自己，却又得不到别人对他的好。

4.迎合他人

讨好型人格的人喜欢迎合他人。

在社交交往中，他们对待别人的观点经常会说“你说得对”。这种迎合来自他们内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。

因此，他们活得小心翼翼，而不是自信满满，他们在人群中总是显得很不自在和卑微。