在心理学中（尤其是催眠中），经常会听到潜意识这个词语。潜意识是心理学中非常重要的一个概念，很多人可能只是听说过，但是不大理解。

其实，我们每个人都会被自己的潜意识所影响。潜意识是人内心深处的一种微细的意识，它才是人最真实和自然的思想意识。在平时，我们清醒的时候，很难感觉到潜意识。

那么，潜意识对人有何作用？又有哪些表现？下面，新概念心理咨询中心就带大家一起来了解一下。

什么是潜意识？

潜意识，指的就是人们不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

它是一种已经发生，但是还没有意识到的心理活动。我们是无法察觉到我们的潜意识的。

潜意识其实藏有我们童年的大部分记忆，这些都是我们以为早就遗忘的，但是却一直埋藏在心底、没有被发觉的。

潜意识对人的作用及表现

潜意识可以存储的知识量是无限的。训练潜意识可以极大的提高我们的能力和工作效率——不断地接触和学习新事物，扩展自己的潜意识，使自己学过的知识转变为潜意识，就可以建立起一个强大的知识体系，拓展自己的知识面。

开发潜意识能够帮我们解决很多问题，我们在日常生活中接触到的一切事物都会或多或少的进入潜意识中，像一些在不知不觉中给我们留下深刻印象的东西就会进入潜意识。所以，我们要做到把需要的东西放到潜意识中，可以帮助我们解决很多问题，还能激发我们的想象力。

我们在清醒的时候，潜意识会潜伏在内心深处来影响你，不仅会影响你的思考，还会影响你的感觉和行动。当你睡着的时候，它会变得十分活跃，可能出现在我们梦中，影响我们的内心。

控制好自己的心态，不要让自己的消极想法进入潜意识。当意识到自己的消极情绪的时候，采取相应的办法抑制它，或者批判的分析自己的消极情绪。潜意识需要合理的控制，不要让消极的潜意识左右，否则也会对我们的生活产生不利影响。