当你听到“内向”这个词的时候，你会想到什么？

是一个害羞的男孩子在社交聚会上，独自一人“躲”在角落里？还是一个在课堂上回答问题都支支吾吾的孩子？

一谈到内向，很多人的第一反应就是不合群、孤僻、木讷、不懂人际交往……但是，你知道吗？描述一个人内向，不仅是他们的社交频率或缺乏社交。其实，内向也分为不同的类型。为什么这么说呢？顾名思义，内向的人需要时间为自己充电，避免情绪枯竭。

但是，根据韦尔斯利学院心理学教授的研究发现，可以将内向的人分为四种不同的类型。这些类型考虑了内向者的不同个性，并承认内向有不同的种类。

今天，新概念心理研究院整理了这四种不同类型的内向者的资料，让我们一起来看一看吧。

1.社交内向

社交内向者是四种类型中最外向和最私密的人。他们在社交场合不会感到害羞或焦虑，甚至可能会很享受。但如果在外面呆太久，他们会感到情绪枯竭。

虽然社交内向者喜欢独处，但他们仍然想要几个可以依靠的亲密朋友，而且当他们和这群朋友在一起时，往往是最具社交性的人。不认识他们的人如果遇到他们和密友在一起时，甚至可能会认为他们是外向的人。

但是社交内向者除了最亲密的朋友之外，不会和任何人分享太多关于自己的事情。

2.思维内向

思维内向者也不介意社交，但他们很少这样做，因为他们“迷失”在自己的小世界里。他们经常发现自己在做白日梦，对那些不认识他们的人来说可能显得冷漠。

思维内向者也非常内省，因此比一般人更贴合自己的感受。其他人可能很难与思维内向的人建立联系，因为他们有独特的思维过程，更喜欢感受自己的想法，而不是花时间和精力向他人解释。

3.焦虑内向

你知不知道有人会在脑海中重现社交经历，思考自己的言行，以及自己本可以做些什么不同的事情？也许对于焦虑内向者来说，更好的标签是“害羞内向”。

为了区分焦虑内向和焦虑障碍焦虑内倾者，焦虑内向渴望独处，即使他们和亲密的朋友在一起时也是这样。他们在新的或大的社交场合感到非常不舒服，每当他们在公共场合时，都会做分析或反刍自己的行为。但重要的是要注意社交焦虑症，不要把两者混淆。

在极端情况下，这种对社交场合的厌恶可能发展成社交焦虑。尽管任何性格类型，内向者、外向者或矛盾者都会经历社交焦虑或其他焦虑障碍。但如果你避开必要的社交场合，因为你会出现强烈的身体反应，比如颤抖、心率加快或恶心，这是社交焦虑而不是害羞的表现，需要去看专业人士。

4.内敛内向

现在这是你很熟悉的那种内向类型。如果他们面对紧急情况，尤其是在社交场合，他们会感到不舒服。

内向内敛者很保守、有思想，不喜欢改变。如果他们事先做好充分的计划，他们会出门。但他们宁愿自己放松，尽情享受他们最喜欢的节目，做阅读或瑜伽等。

内敛内向者在日常生活中找到了安慰，也可能在醒后发现很难让自己的思想和身体动起来。他们在日常生活中茁壮成长，并喜欢意识到各种先兆。

如果你认为自己是一个内向的人，但不符合这四种类型中的任何一种，那么你可能是一个矛盾型内向的人。

更多地了解你的性格类型，有助于你与不同性格类型者沟通自己的需求，并加强人际关系。

你现在能区分内向的不同类型吗？你能想到其他类型的吗？如果你是内向的一个人，你和这四种类型中的哪一种相关？