关于双相情感障碍，相信大家或多或少都听过，但却了解不深，甚至是知之甚少，而且大家对于双相情感障碍这一精神心理疾病也有着诸多疑惑。
下面，新概念心理咨询中心整理了以下大家提到过最多的10个问题，并由心理专家荣新奇教授做出解答，希望对大家有所帮助和启发。
问题1：双相情感障碍意味着情绪波动，对吗？
回答：其实不是这样的，之所以有这样的疑问，是由于新闻和娱乐行业等一些媒体的“耸人听闻”。
之前，我们提到过，双相情感障碍是一种涉及极端情绪变化的精神心理疾病。其原因可能是复杂的，但双相情感障碍是可以治疗的。
双相情感障碍有三种主要类型：双相I型，双相II型，环性心境障碍。在情绪发作时，不同类型的双相，其强度可能会有所不同，具体取决于你是哪种类型的双相情感障碍。
例如，躁狂状态下，通常被描述为升高、快乐和兴奋的；而抑郁状态下，则通常被描述为沉闷、低迷和忧郁的。而且，这些变化可能会逐渐发生，让人有时间来识别迎面而来的到底是躁狂，还是抑郁；但它们也可能迅速发生，让人毫无准备。
情绪波动是每个人都会有的一种情绪状态，我们作为一个正常的人类，正常的情绪变化是我们行为的一部分。
而一个双相情感障碍患者，他的情绪状态就像钟摆一样，来回摆动，但一个正常人的情绪波动并不会这样，他只是由于某件东西、某个人、某件事或是某个应激事件，而导致产生一些应激情绪，导致情绪产生波动而已，但很快就会平复下来。
例如，一个人在公交车上不小心被别人撞了一下，他当时可能会产生愤怒、不高兴的情绪，但撞他的那个人及时和他道歉了，并解释清楚了，他的愤怒和不高兴的负面情绪可能一会儿就消失了。而不是说，一会儿他又无缘由地愤怒和不高兴。
问题2：双相情感障碍会遗传吗？
回答：曾经，有一位来访者曾和荣教授说，她的直系亲属中有人患过双相情感障碍，她很担心会遗传，所以她不想要孩子。
其实，目前没有任何证据和研究能够表明双相情感障碍具有遗传性。但是能够知道的是，根据众多临床数据和研究发现，具有双相情感障碍家族史的人（即家中有亲属患有或曾经患有双相情感障碍），那么他患双相情感障碍的可能性比一般正常人要大。
这里需要说明的是，这一结论并不是说有双相家族史的人就一定会得双相情感障碍，只是说其患双相情感障碍的可能性比一般正常人要高，其也有可能不会患双相情感障碍，这只是概率上的问题。
虽然，遗传方面可能是引起双相情感障碍的因素之一，但是一个人患有双相情感障碍，绝不是某单一因素导致的，而是由个人经历、家庭环境、性格特质、遗传、生物学等多方面因素综合作用的结果。
而对于双相情感障碍患者担忧遗传方面的问题，其实只要配合医疗团队积极治疗，加上后续的调整和改善，遗传方面的困扰是可以得到妥善解决的。
问题3：有人患有躯体疾病，又患有双相情感障碍，这两者之间有什么需要特别注意的吗？
回答：如果你自身患有躯体疾病，同时又患有双相情感障碍，那么，你最需要注意的是在用药方面，尤其是警惕躯体疾病药物和抗双相情感障碍药物之间的反应。
一些需要注意的常见躯体疾病有：
·甲状腺疾病；
·神经系统疾病，如多发性硬化症、脑肿瘤、中风、癫痫等；
·大脑方面的感染，如艾滋病病毒(HIV)、梅毒、睡眠呼吸暂停和莱姆病等；
·缺乏某些维生素，如B12；
·使用皮质类固醇激素，尤其是高剂量；
·用于预防肺结核和艾滋病方面的药物。
在与你的心理医生沟通时，你要和医生说明自己的疾病史和用药史，医生可以针对你的情况，帮助你修改和完善你的用药计划。
问题4：如果我认识的人患有双相情感障碍，我该怎么办？
回答：尽可能与其建立界限，最好了解清楚一些可能会发生的意外情况。
如果他是双相情感障碍中的躁狂发作，请你与之保持距离，不要和他产生对抗行为，等他情绪平复后再与之沟通；如果他处于双相情感障碍的抑郁发作，请你密切关注他的一言一行，不需要你对其做出多大的鼓励，只需要你静静地陪伴在他身边，警惕其可能发生的自伤、自杀等偏激行为。
在某问答平台上，有这样一个问题：“当双相情感障碍患者发作时，给你带来了哪些困扰？”下面一条，是排在前几名的热门评论：
·患者发作之后，无法重新控制局面；
·无法解释清楚现状，也不知道该怎么办；
·对于眼前发生的表示无法理解；
·人们缺乏同理心。
很明显，很多人不了解双相情感障碍，面对双相情感障碍患者发作时，不知所措，无能为力；更多人，会选择与双相情感障碍患者保持距离，甚至与他们疏远，或是做出伤害他们等极端行为。面对这些，我们首先需要做的是了解“什么是双相情感障碍”，其次是要接纳和支持双相情感障碍患者，然后再去考虑怎么帮助他们。
问题5：我被诊断出患有双相情感障碍，吃药现在是我唯一的希望了吗？
回答：这个问题的答案当然是“不是的”。
你要振作起来，对于双相情感障碍的治疗，就目前来说，药物治疗仍是主流的治疗方式之一。在用药方面，随着年龄的增长，你体内神经递质也会随之变化，你双相情感障碍的症状和程度也会发生变化，医生会根据你的自身变化情况改变药物和用药量。如果超好的方向发展，你的用药量会越来越少。
双相情感障碍是一种复杂的精神心理疾病，对于这种疾病的治疗，光靠药物治疗是远远不够的，而且根据患者的情况不同，治疗的方式也会随之发生变化，真实的治疗方案远比简单吃药要复杂得多。
当下，对于双相情感障碍的治疗，主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗（电抽搐治疗）和家庭社区支持等几大类，但临床治疗方面，以“药物+心理治疗”的综合性治疗模式为主，不是单一的药物治疗。
问题6：我想过正常的生活，有哪些方法可以帮助我管理双相情感障碍呢？
回答：有以下几个方法可供参考：
1.睡眠紊乱会导致情绪发作，所以，在适当的工作和娱乐之余，留出充足的时间来进行有效的睡眠和休息，以维持情绪健康。
2.避免酒精和咖啡因的摄入，不要服用其他不相关的药物，这些会影响到你的心情和大脑功能。
3.压力可以引发情绪的重大变化，对于双相情感障碍患者来说，减压至关重要。减轻压力的一些好方法包括定期锻炼和练习冥想，瑜珈，太极等放松方式。
4.双相情感障碍可能会使关系变得紧张。因此，拥有强大的支持网络对于保持健康的情感生活至关重要。除了建立家庭和朋友的支援网络外，双相情感障碍患者还应与治疗师、咨询师或支持小组合作，协助他们与自己的亲人保持有效健康的关系。
问题7：如何判断一个人是否患有双相情感障碍？
回答：双相情感障碍的症状经常与抑郁症、焦虑症，甚至精神分裂症相混淆，尽管症状很容易被弄错，并不意味着他没病。
重要的是要知道，许多患双相情感障碍的人，只有他们自己了解自己的情况，其他人仿佛很难发现他们“病了”。其实，除此之外，还有专业医生的诊断。对，没错，想要知道一个人是否患有双相情感障碍，最好、最简单有效的方法，就是去正规医院，找专业的医生进行检查和诊断。
当然，就像前面说的那样，双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症、焦虑症和精神分裂症。如果你认为你可能是一个双相情感障碍患者，请注意——如果你认为你有双相障碍，但是感觉自己被误诊为另一种疾病，你可能要和你的医生详谈。确保所有相关问题都问过了，同时确保你的不适症状传达到位了。
问题8：如果我现在感觉好多了，我可以停止吃药吗？
回答：答案当然是“不可以”！
当你开始感觉更好，所有这一切均应感谢你所服用的药物，你可能会想把它放回架子上、抽屉里，但这可能会导致情绪、症状重新发作，甚至更严重。
对于双相情感障碍的治疗，药物是最常见的治疗方式。许多临床医生表示，想要维持症状、情绪的稳定，减少复发的概率，你就需要继续服用规定的药物，不管你的感受是不是好多了。
在一项研究中，近30%双相情感障碍患者停止服用药物后，很快，他们的情绪开始变得不稳定，负面情绪“爆发”，症状也变得比服药之前更严重，导致这些患者承受了更大的痛苦。后面，他们需要继续不停地服药。
问题9：双相情感障碍真的需要心理治疗吗？
回答：试想一下：你可以不穿鞋子就走路，但是你不知道该怎么走路，那么你穿不穿鞋子，意义不大。
双相情感障碍的药物治疗，有助于稳定患者的情绪和症状，但这并没有从“根”上解决问题。而心理治疗，则是教患者如何“走路”，纠正患者错误、扭曲、不恰当的思维，将其拉入正轨，再加上药物治疗的效果，才能让患者更好更快地恢复。
对于双相情感障碍的心理治疗，有以下几种方式可供参考：
1.心理健康教育：研究已经表明，心理健康教育能够有效管理长期双相情感障碍的症状。通常推荐作为一线治疗，尤其是当你第一次被诊断时。
2.认知行为疗法(CBT)：也称为认知疗法，它对于治疗双相情感障碍有着不错的疗效。CBT可以帮助患者抑制冲动、躁狂症期间保持冷静、抑郁期间练习自我护理和自我同情、患者的动力和能量低时采取行动等。CBT还常常与催眠疗法进行配合使用，这对于双相情感障碍的治疗和症状的缓解有着更大的帮助。
3.以家庭为中心的治疗：家庭治疗用于加强沟通你和你身边的人。你的心理治疗师可以帮助你的家人了解你的情况，以及教他们如何给你提供有效的支持。
4.人际关系和社会节律疗法：这种疗法的目标就是帮助人们管理情绪和症状的变化，尤其是可以帮助人们识别情绪发作的触发器。
问题10：我患有双相情感障碍，但我被误诊为其他精神心理疾病，我该怎么办？
回答：研究发现，多达40%的患有双相情感障碍的人最初被误诊为其他精神心理疾病，其中以抑郁症最多。
用抗抑郁药来治疗抑郁症，这是正常、合理的，但这却对被误诊的双相情感障碍来说，会产生相反的效果，它引发双相情感障碍的躁狂症状，如果没有采取有效的措施，患者会兼有躁狂和抑郁。
此时，你需要和你的治疗医生及时说明清楚你的具体情况，并和医生深入探讨你的症状、病史和服药后反应，以便医生及时做出治疗方案的改变，避免情况进一步恶化。
