焦虑症又称为焦虑性神经症，它是以广泛性焦虑（也就是慢性焦虑症），和发作性惊恐状态（也就是急性焦虑症）为主要的临床表现。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。下面，新概念荣新奇教授为大家介绍一下焦虑症的主要护理措施有哪些？

焦虑症又称为焦虑性神经症，要注意以下的护理措施：

首先，为患者制定可行的活动计划，但应该明确为患者提供的活动内容的目的，只是一种达到治疗方案的方法，是评价患者情绪改善的尺度。所以要要求有严重焦虑症的患者，去完成护理所制定的活动内容，有时候是会比较困难的。

第二，要为患者安排的活动内容原则上要简单、轻松、有趣味性。注意，一定要考虑到患者的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

第三，帮助患者逐步完成短期的活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的制定一定要逐步进行，不可操之过急。

第四，使患者能够接受活动无耐力的症状，主要是告诉患者即使增加少量的活动，也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑的症状。

第五，焦虑症的主要护理措施还包括每日评估患者的活动情况，包括活动量和活动持续的时间，同时对有进步的患者给予口头或者物质的奖励。

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