现代生活忙碌而紧张的节奏，使得不少人的心理承受着巨大的压力，如果其心理素质不强硬的话就可能陷入忧郁等负面情绪状态中，进而诱发心理问题，例如，诱发抑郁、焦虑等心理问题，而且是持续性的伤害，治愈难度非常大。
今天，我们着重讲讲“忧郁”。有请新概念首席心理专家荣新奇教授，为我们讲解“忧郁有哪些症状？”。
【01 心境低落】
主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
【02 思维迟缓】
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
【03 意志活动减退】
患者意志活动呈现着持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
另外，荣教授还表示，对于忧郁的种种症状和表现不要慌，积极、乐观、尽早地接受心理疏导和治疗，还可以搭配催眠疗法，促进自己身心的放松和疗愈，以免恶化引发心理问题。
