忧郁有哪些症状?

现代生活忙碌而紧张的节奏,使得不少人的心理承受着巨大的压力,如果其心理素质不强硬的话就可能陷入忧郁等负面情绪状态中,进而诱发心理问题,例如,诱发抑郁、焦虑等心理问题,而且是持续性的伤害,治愈难度非常大。

今天,我们着重讲讲“忧郁”。有请新概念首席心理专家荣新奇教授,为我们讲解“忧郁有哪些症状?”。

【01 心境低落】

主要表现为显着而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

【02 思维迟缓】

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

【03 意志活动减退】

患者意志活动呈现着持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

另外,荣教授表示,对于忧郁的种种症状和表现不要慌,积极、乐观、尽早地接受心理疏导和治疗,还可以搭配催眠疗法,促进自己身心的放松和疗愈,以免恶化引发心理问题。

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