今天有人咨询荣教授：“教授，我家里有人得了抑郁症，诊断出来后脾气比较差，时好时坏，还有暴力倾向，今天医生开了药回家后一直喜欢哭，对什么都不感兴趣，一直闷闷不乐，晚上也是睡不好。作为亲人家属，我该如何帮助他呢？”其实这样的问题很普遍存在，这些症状都是很典型的抑郁症状，作为家人我们可以从以下几个方面入手。

1、积极治疗。

最重要的就是帮助他就医获得正确诊断与治疗，无论药物治疗还是心理咨询或催眠疗愈，要让患者走出去，走出去是他们改变现在的第一步也是最重要的一步！

2、陪伴。

陪伴病人直到症状改善，或帮助他寻求不同的治疗模式

3、照顾。

比如关注病人有否规则服药就诊，抑郁症病人应遵医嘱，不能喝酒，这些都需要注意。

4、安慰。

给予病人情绪上的安慰，这包括同理、包容、鼓励等

5、关注。

若病人有自杀意念，务必小心关注，及时预防，复诊时告知医疗人员或心理咨询师。

6、引导。

引导或邀请病人外出活动、运动。若你的邀请被拒绝，请务必温柔地坚持

当然，假如某些活动可以让病人有乐趣，例如宗教活动、运动、文化活动、唱卡拉OK等，就要鼓励病人多参与，但是活动不要太多或催促的太快。不要骂病人偷懒或装病，也不要期待他很快就不抑郁了要耐心的安慰病人只要有耐心，假以时日抑郁症会走开的。