过度担心、难集中注意力、紧张不安、害怕.....这些你是否有似曾相识之感，或者你身边的人也有这些表现？如果有，那么这人有可能患得焦虑症了。什么是焦虑症呢？会有哪些症状表现呢？它可以分为以下五种表现。

①生理症状：呼吸困难、出汗、心悸、发抖、肚子不舒服、肌肉紧张等；

②情绪症状：紧张、不安、恐惧、担心、烦躁、易怒、痛苦感等；

③认知思考症状：过度担心、难集中注意力、脑中一片空白、害怕失去控制、失去现实感等；

④动作能力症状：易于激动或坐立难安；

⑤行为反应：急躁、过度敏感、逃避行为。而上述症状会明显影响到人际、社会或职业功能。

而根据以上不同症状的表现，焦虑症共分为六种，包括恐慌症、恐惧症、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后压力症、急性压力症等不同类型。不同类型的焦虑症有其不同的定义与表现，接下来我们来看看造成焦虑症的病因与治疗方法。

焦虑症成因主要有：（1）遗传；（2）生理激发状态高，研究指出焦虑症患者的自主神经系统较一般人容易被激发；（3）神经质倾向高、容易紧张担心的性格的人容易罹患焦虑症；（4）认知偏差：焦虑症的人容易把事情想的很严重或是会认为事情不是黑就是白，没有这样的思考模式很容易让人陷入焦虑的状态；（5）家庭功能不佳，冲突多、沟通少、家人间过度干涉、问题解决能力差的家庭易造成焦虑症的产生或是恶化；（6）人际关系冲突；（7）过高的生活压力等等。

焦虑症一般都有哪些治疗方式呢？不同类型的焦虑症有不同的治疗重点，一般如果病情严重就需要药物治疗，同时辅助心理疗法：比如放松训练、催眠疗法、认知行为疗法等等，虽然焦虑症看似复杂，但相比于其他心理疾病而言，焦虑症运用心理咨询、催眠疗法能比较好的达到疗愈效果。