抑郁症是一种很严重的心理情绪障碍，他会影响青少年的思维、感觉甚至是行为方式。全球心理障碍中很大一部分是由抑郁引起的。据不完全统计，有超过300000000人不同年龄阶段都会有抑郁的迹象，这些迹象在早期还未形成抑郁症的时候是很好去干预直至消除的，但很多人都难以发现，特别是青少年人群，他们对于自己的抑郁表现不知情，家长有时候也很难观察出来。

现在医学界大多数的抑郁诊断指南或统计上，大多都是成年人专用的，成年人的抑郁的典型表现是对生活长时间失去兴趣或不开心不快乐，而青少年抑郁的表现一般会表现会易怒或逃避现实、自卑、社交恐惧等，青少年抑郁更加难以被发现的是，随着年龄的增长，其抑郁的表现也会慢慢变得不一样，导致周围的人很难发现。那么青少年抑郁会有哪些显性的表现呢？

一、身体的不舒服。

对，你没看错，是身体上的不舒服，前面我们说过，青少年的抑郁迹象和成人抑郁是不一样的，当抑郁时，很多青少年会表现出来的是身体上的不舒服，青少年在描述自己的感受时，可能是词汇或感受能力有限，他们会更倾向于描述自己身体上的疼痛而不是情绪上的痛苦，这些症状会对他们上学能力、注意力、人际关系或日常生活技能产生负面影响。这些症状可能会表现为：头痛、胃痛、胸闷肌肉疼痛、其他身体疼痛食欲不振或。这些抑郁引起慢性的疼痛久而久之会引发抑郁症或焦虑症。

二、睡眠障碍。

睡眠障碍在抑郁的青少年中很常见，虽然抑郁会让青少年整天躲在房间里，但他们不一定会睡觉。青少年抑郁症与睡眠障碍有关，包括失眠症和嗜睡症。有些青少年因为失眠而彻夜未眠，只在白天睡觉。而另一方面，无论在什么时候，他们都很难保持清醒。与身体症状一样，青少年可能会因为每天的学习和课余活动而有压力。当睡眠障碍持续存在时，它就会成为一个问题，并对孩子上学和参加正常的日常活动产生负面影响

三、认知的变化。

有些人可能对认知的变化不是很了解，认知变化比如，抑郁会影响人的注意力，导致注意力不集中、记忆下降，你可能会发现孩子比平时更健忘，或者读书、写字的时候注意力不集中、三心二意，甚至在看自己平常喜欢的书的时候、看电视的时候注意力都难集中，这就是认知的变化或认知能力的下降，这个要非常注意。

四、情绪的变化。

可能青少年时期的情绪变化没有任何征兆，也很难被观察到，因为一段时间内的改变难以察觉，青少年抑郁的迹象以情绪波动大、极度的易怒为主，短时间内如果孩子有以下情绪上的变化多考虑是抑郁的可能：易怒、情绪低落、内疚感哭泣、无助感、极度自卑绝望、有自杀想法或行为。

五、行为改变。

注意这些行为变化可能是青少年抑郁的危险信号：吸烟或酗酒、鲁莽行为打闹、不顾自我形象、社交孤立不参加日常活动、自残、逃课成绩明显下降。这些都是很显性的行为改变。

世界上没有哪两个人是一样的，抑郁对于每个青少年的表现可能不一样，但抑郁症确实很危险，不治疗抑郁症的后果可能危及生命（自杀是15至24岁年轻人的第二大死因，而抑郁症占自杀青少年中很大一部分比例）。如果你觉得哪里不对劲，应该尽可能做一个评估，网上关于抑郁的测试很多，但专门针对青少年抑郁的测试难找，如果有需要，可以联系我们进行免费测试，我们能提供20分钟免费通话心理咨询，只为每个青少年都能在花一样的年龄段都能健康快乐的成长。