非理性思维对心理健康的影响?该如何管理它们?
非理性思考会让人感到孤立。你可能会想,是不是每个人都是这样想的?我能对这些想法做...... 【 点击此处,阅读全文 】
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消极的想法可能会影响你看待自己、他人和世界的方式。那么,什么是认知扭曲?大多数的...... 【 点击此处,阅读全文 】
你的思维方式会影响你的情绪和行为。这似乎是比较容易理解的,但通常很难注意到它对你...... 【 点击此处,阅读全文 】