一天，一名16岁的小姑娘（小梅，化名）愁容满面地走进新概念心理工作室，说最近失眠严重，想寻求帮助。

原来小梅以优异的成绩考入市重点高中后，压力与日俱增，成绩却在逐渐下降，越发紧张，每次到考试前夕都彻夜难眠。眼看马上就要高三了，成绩始终提不上去，她很着急，开始连续出现入睡困难、早醒，白天头目昏沉，注意力下降，时有胸闷、心慌、气短，难受得想哭。即便如此，也不敢稍有停歇休息，担心自己一休息，成绩又会被其他同学赶超……

连续一个多月以后，她实在撑不下去了，所以和父母来我们这里寻求帮助。

荣新奇教授根据她的情况开具药物（中药），帮助她改善睡眠。同时，荣教授还建议她做一下心理检查，进一步明确失眠的原因以及焦虑的程度。小梅说，“荣教授，我只是失眠呀，为什么还要做心理检查？”。

其实，许多失眠的人应该要做一些心理检查。什么是心理检查？为什么失眠要做心理检查呢？今天，我们就来聊一聊这个话题。

什么是心理检查？

心理检查也就是心理评估，即根据心理学的理论与方法对受测者的心理行为进行定性或定量描述的过程。

心理检查就像X光片或彩超等检查一样，可以将“内在的心理状态”以量化、可视化的结果呈现出来。心理评估量表具有信度、效度、标准化和常模四个基本要素，这确保我们的心理检查结果像测量血压、体温等检查结果一样可靠有效、可以比较，让我们能理性客观地评估心理状态健康与否。

为什么要做心理检查？

1.可协助诊断

睡眠是心身状况的晴雨表，很多躯体疾病和心理疾病都是以失眠为首发症状。两者可相互影响，产生恶性循环。因心理或身体疾病诱发的失眠如果仅单纯当做失眠来治疗，可能会照成漏诊、误诊，延误治疗时机，因此，需要做心理检查，明确诊断，对症下药。

2.可指导治疗

身体出现问题，有时医生问诊、打个彩超、做个检查就好了。可是，心理有问题呢？自然可以通过相关的心理检查而得知，就像测定我们是否发烧需要用温度计来量一量一样。心理检查既可以衡量心理疾病的异常值和严重程度，指导治疗方案的制定，又可以做治疗前后效果的对比。

哪些人需要做哪些心理检查？

1.长期或反复易感失眠的人：可以做失眠质量的评估及性格测评。

2.经常情绪不好的人：可以做焦虑或抑郁情绪的检测等。

3.工作或生活压力大的人：可以做压力应对的检测等。

4.人际关系敏感的人：可以做关系类的检测等。

5.身体到处不舒服的人：可以做性格特征和躯体症状的检测等。

适合小梅的心理检查项目有哪些呢？

1.针对小梅的失眠和情绪状态，为准确地了解她的身体和心理健康状态，需做睡眠质量、情绪、躯体症状相关的检测。

2.评估她一贯的性格特点，如敏感、追求完美的个性更容易出现焦虑或抑郁情绪，可以做性格特征的检测。

3.结合她的学习状态及同学关系，可以做压力应对及关系方面的检测。

小梅的测试结果表显示：性格敏感，追求完美，存在中度焦虑症状、轻度抑郁症状，同时伴中度的睡眠障碍。

荣教授根据她的心理检查结果，为其安排了心理咨询和催眠疗愈。2周后，小梅来复诊了，她告诉荣教授，经过心理咨询和催眠，她的睡眠状态和情绪均比之前好了很多，学习的节奏也慢慢恢复正常了。