缺乏自信的原因可以主要归纳为两类：遭传因素和童年时期的经历。
当然，成年后的经历也会影响自信心，但主要原因仍是父母教育以及遗传基因。
我们的性格在某种程度上来自遗传，自信心也会受此影响。也就是说，孩子们是带者对恐惧的承受能力来到世界上的，甚至害羞在很大程度上也来自遗传。有的孩子即使完全在慷慨大方的教育环境中成长，长大后仍然可能在公众场合表现得十分羞涩。相反，有些孩子即使是在父母缺乏良好教育方法的环境中成长，仍能培养出强大的自信心，这说明后天教育和自信心的培养并不是一对一的关系，有太多的因素能够影响自信心的养成。
内向型和外向型的性格，也与自我价值观念有着同样的关系——一个人的特点大多是天生的。 典型的外向型特点是：随和，健谈， 精力充沛，敢于冒险和探索。然而，内向型的特点是：安静，善于思索和谨值认真。在心境上，外向的人更快乐，比内向型的人更乐观。这也意味着他们在面对问题时能从社会上找到更多的帮助，而内向型的人则多倾向于自我解决问题。
这就是内向型和外向型的性格与自我价值观念的相互关系：得益于对自我价值观念的认同，外向型的人通过积极讨论问题并主动寻求帮助，能够掌握更好地解决问题的策略。
性格外向的人因为与周围的人更为亲近，所以常常能得到更多积极的反馈。而这一特点90%是由遗传基因所决定的，所以它在童年时期就会显现。外向的孩子总喜欢跑到别的孩子或者成年人那里咿咿呀呀说个不停，也较容易建立起新的关系，并迅速结识新的朋友或博得大人的同情。相反，内向的孩子在与陌生人接触时总是很羞涩和沉默，这就是他们不能像外向的孩子那样迅速敞开心扉的原因。外向孩子的自尊心能受到更多积极的影响。但内向的孩子并不一定很自卑，只是他们比外向的孩子更敏感而已。
无论你是内向型还是外向型，重要的是对自己的认可。
内向型和外向型的性格都有各自的优点和缺点，没有哪一方比另一方更好或者更差。
虽然乍一看外向型的人更有优势，但是内向型的人同样拥有很多特长：很好的独立性、不受外界评价的影响、面对艰巨任务时能表现出良好的持久力和顽强的内在生命力。
另外，“速传基因所决定的”并不代表没有后天改变的可能性。
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