你是否也有过这样的体验？

明明体检报告一切正常，却总是感觉疲惫不堪：情绪低落时头痛欲裂，紧张焦虑时胃部绞痛，压力山大时心跳加速……

这些信号不是身体在“装病”，而是情绪在发出求救。

现代医学研究揭示了一个惊人事实：人类70%的疾病与情绪有关。那些被我们忽视或压抑的负面情绪，正在悄然影响着我们的生理健康：

·长期焦虑者：肠道紧张导致肠易激综合征，胃酸分泌异常引发慢性胃痛；

·持续高压状态：皮质醇水平持续升高，抑制免疫系统功能，加速海马体神经元死亡；

·习惯性愤怒者：心血管疾病风险显著增加，血小板活性异常促进血栓形成。

中医名家&心理专家荣新奇教授指出，《黄帝内经》早已洞悉：“怒则气上，喜则气缓，恐则气下”，每种极端情绪都会攻击特定器官。当情绪失去平衡，身体便成为第一受害者。

荣新奇教授还表示，好情绪是天然良药，积极情绪带来的健康效益同样惊人：

·心血管保护盾：乐观者冠心病发病率降低35%，冠状动脉钙化程度更低；

·免疫增强剂：积极情绪体验者接触病毒后感冒风险降低50%，症状更轻；

·天然止痛药：愉悦促进内啡肽释放，有效阻断痛觉信号传递；

·长寿催化剂：生活满意度高的老年人全因死亡风险降低29%。

这些发现都印证了情绪管理的核心价值：管理情绪就是管理自身的健康资产。

然而，面对情绪困扰，许多人陷入两种极端：

①.“爆发式宣泄”：将情绪无限放大，陷入灾难化思维漩涡，反而强化负面体验。

②.“忍忍就过去”：把情绪压抑在心底，最终转化为躯体症状。有关研究显示，长期压抑情绪者出现头痛、肌肉紧张、心慌的概率是常人的3倍。

当常规方法（药物治疗和心理干预）难以触及情绪根源时，催眠疗法展现出神奇的效果，它能帮助人们：

·深度放松：快速降低压力激素水平，改善睡眠质量；

·重建积极认知：在潜意识状态中改变消极思维模式；

·化解心结：解决对过去的“耿耿于怀”，释放压抑情绪。

荣新奇教授结合自身的临床实践经验和心理学技术，研发“整合式催眠技术体系（SMOT）”，他指出：“催眠疗法是连接意识与潜意识的桥梁，它能帮助来访者快速进入放松状态，重建积极的自我认知模式。”在荣教授20余年的临床实践中，整合催眠疗法已帮助众多来访者走出身心困境。

身体是情绪的记事本，它忠实记录着所有未被处理的感受。

当您或身边的人持续出现情绪困扰伴随身体不适，请一定要及时寻求专业的帮助和治疗。我们“荣新奇心理工作室”擅长于情绪相关身心问题的整合解决方案，其特色“自我疗愈·上善技术【实操班】”已帮助众多学员掌握情绪自主权。

健康不仅是没有疾病，更是心灵与身体的和谐共鸣。从今天开始，倾听身体的声音，让情绪找到回家的路！

（如果您或家人朋友正经历情绪困扰，欢迎联系我们，让我们共同寻找身心平衡的钥匙！）