大家好，我是李沁，一位妻子、两个孩子的母亲、在职护士。我已经从事注册护士10年了 。对于双相情感障碍，我花了很多年才承认自己的问题，也许是自尊心作祟羞于承认，也许是压根不觉得是一种病。当初有相关症状的时候，我觉得我是护士，我应该分配药物、去照顾别人而不是自己服用和被需要照顾。因此最初的诊断和药物治疗很粗糙的，也没有放在心上，更别说完整的药物+心理咨询治疗体系了。

发现有问题是三年前，现在已经三年了，被确诊出患有 Ⅰ型双相情感障碍后，我体重减轻了，睡眠不好，我的同事也注意到了我的变化。我同情任何与精神疾病打交道的人，尤其是当他们的家人或朋友不理解时。

双相情感障碍在抑郁状态中，整个人对所有的事情都是没有兴趣的。爱情，友情，亲情，这些都感觉没任何意义，之前喜欢的任何东西，爱过的人，都觉得毫无意义。而狂躁的时候就有点刚好相反，因为本人是属于Ⅰ型，Ⅰ型会出现更严重的躁狂发作。

如果说这个病像发烧，胃痛，是伤害你的身体和器官，那双相情感障碍就是从内部出发，一点一点摧毁你的精神和灵魂。你不再笑、你不能正常思考、你甚至不再哭、你不能控制自己的情绪和情感。就算用药控制好病情之后，你发现很难找回原来的自己了。你不再自信。你的灵魂不受控制，要不就像毫无感觉的行尸走肉，要不就像一只瑟瑟发抖的怪兽。

当时是经历过几次病情发作后，我发现不治疗不行了，于是鼓起勇气开始了治疗之路，这么久下来，发现治疗过程也不是那么难，只要坚持服药，病情还算比较平稳，药物治疗是双相情感障碍最重要的治疗方式。后面了解到了些心理咨询方式，自学了些认知行为疗法，做了几个疗程的催眠疗愈，参加了两次催眠疗愈学习班。发现病情慢慢稳定了，社交、工作也慢慢常态化下来。和单纯的药物治疗方式不同，心理咨询治疗好像是一种内在的慢慢改变，让人变得自信，对生活开始又充满希望。

还有点值得分享的是，心理治疗是非常重要的。双相情感障碍的治疗需要医生和患者的良好合作，因为不同患者的表现不一样，用药量不一样，心理干预也不一样。根据患者的家庭环境、社会因素等，医生往往要制定针对个体的治疗方案。无论是在医院还是在心理咨询室做心理咨询治疗，我觉得都应该做到完全相信自己的心理咨询师，不说做到毫无保留，但至少，应该像你的密友一样，能倾心而谈。