在心理学上，焦虑与抑郁有着明显的不同，他们是两种不同的心理状况，是需要经过专业引导来改善，也必需要个人自救来寻求状况改善的行为条件。

专业心理咨询服务实践中，关于焦虑与抑郁问题的了解十分全面，同是也对许多的焦虑与抑郁问题，有专业的辅导与协助。这其中有认为焦虑和抑郁是一种病，这是一个误解，这两种状况不是疾病，而是心理问题，所以要分别来看相同点与不同点。

首先说相同点，由于焦虑与抑郁同属于心理学的领域，是两种不同的心理状况。在平等的状况下来考虑焦虑与抑郁的问题，必需要注重的就是在心理上引导上，从而成为主要的心理症状。

现在焦虑与抑郁的问题上，心理问题的原因都比较的明确，而正确面临问题与解决问题，寻求专业的心理帮助，是普遍的做法，这一点上是一致的。

其次是说不同点，焦虑和抑郁是一种病吗？并不是的，由于焦虑是一种情绪，是一种很暴怒的情绪，体现得有些很失落可是很急躁，是一种消沉的不安心理。郁闷的不同之处就是失落，可是却很低沉，与焦虑的外在体现不同。同样是两种负性情绪，抑郁更难被发现，往往会对人有一种极为显性的行为性的影响，而这种问题往往让人出现失落甚至自杀的状况。由于两者不同，解决方法也有很大不同。